Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier

16 Anmeldelser

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Den første airfryeropskriftsbog, der for alvor sætter fokus på airfryerens sundhedspotentiale og de oplagte muligheder for ligefrem at tabe sig med typer af mad, som man ellers skulle forsage.

”Airfryeren er genial, hvis man vil spise sundt og måske tabe sig – og elsker knasende, sprøde måltider,” siger sundhedsekspert Michelle Kristensen, der står bag bogen med 60 skønne opskrifter.

Michelle Kristensen er vild med køkkenmaskiner. Hun købte sin første airfryer for otte år siden og opdagede hurtigt, at den kan noget, som ellers er svært at opnå, når man vil spise sundt og eventuelt tabe sig: Den kan give maden den skønneste, sprødeste skorpe, samtidig med at den er saftig indeni. Helt uden frituregrydens usunde olier og svimlende kalorietal.

Michelle Kristensen har hjulpet over 10.000 danskere med at tabe sig og blive sundere, og hun ved, at det ikke altid er savnet af smagen af usund mad, der frister folk til at fravige den sunde levevis. Nogle gange er det følelsen af noget sprødt i munden.

"Den trang kan man nu få tilfredsstillet på en sund måde, for i airfryeren kan grøntsager blive sprødere og mere lækre end i ovnen – ofte på den halve tid. Airfryeren åbner en helt ny verden for, hvordan man kan spise flere grøntsager på en let og lækker måde," fortæller hun.

© 2023 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740090086

Release date

E-bog: 14. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  2. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  3. Keto på 4 uger Jane Faerber
  4. Faste uden sult Ditte Ingemann
  5. Keto Jane Faerber
  6. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  7. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  8. Aldrig mere træt Pia Norup
  9. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  10. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  11. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  12. Airfryer-julebogen: 24 juleopskrifter Britt Andersen
  13. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  14. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  15. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  16. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  17. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  18. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  19. Airfryer-snackbogen Britt Andersen
  20. Airfryerfavoritter: Opskrifter, tips og tricks Anne-Kathrine Palm Schelde
  21. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  22. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  23. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  24. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  25. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  26. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  27. Adams arv Sofie Lassen-Kahlke
  28. Et lille liv Hanya Yanagihara
  29. Hundeungerne Marianne Rohweder
  30. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue
  31. Pigen under jorden: En Ruth Galloway-krimi Elly Griffiths
  32. Den forelskede morder - Jyttes første sag Lotte og Søren Hammer
  33. Vinterland Kim Faber
  34. Smukke mand Gretelise Holm
  35. Til fest med eliten Stine Buje
  36. Det ender med os Colleen Hoover
  37. Den hemmelige kvinde Anna Ekberg
  38. Mit navn er Jensen Heidi Amsinck
  39. Annas sang Benjamin Koppel
  40. For barnets bedste Stine Bolther
  41. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  42. Kvinden i buret Jussi Adler-Olsen
  43. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  44. Kastanjemanden Søren Sveistrup
  45. Det gyldne bur Camilla Läckberg
  46. De syv søstre Lucinda Riley
  47. Vand til blomster Valérie Perrin
  48. Krokodillevogteren Katrine Engberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis