Aldrig mere træt Pia Norup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
- Af
- Med
- Forlag
- 126 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 4T 47M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Mere livsglæde mindre stress giver Lisbeth Zornig sine bud på, hvordan man får mere ro og tilfredshed i sin hverdag. Ved at forstå, hvad vi alle sammen kommer af, livet på savannen, forklarer Zornig, hvordan vores kroppe og hjerner i virkeligheden er bygget til noget helt andet, end det liv vi lever i dag. Når man lærer sit indre savannemenneske at kende, kan man også handle på det – og det handler ikke om at opgive det moderne liv, men om at skrue lidt op og ned for vaner, som bedre hjælper os til livsglæde og ro.
© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702365023
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702365016
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. november 2022
E-bog: 8. november 2022
Andre kan også lide...
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sundt chok David Owe
- Madmentor Sofia Manning
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Selvimponering Mette Holm
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Kronisk sund Pia Norup
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- OP Mette Holm
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Liv og luft Simon Krohn
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Din bevidste krop Lars Mygind
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Sunde relationer Barbara Berger
- Begynd med vanerne: Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv Mike Radoor
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Mad til glade tarme Mette Bender
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
