En liten bok mot oro Kerstin Jeding
Hitta lugn i kris - Handbok om oro
- Af
- Med
- Forlag
- 261 Bedømmelse
3.8
- Længde
- 1T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Helena Kubicek Boye är legitimerad psykolog, kbt-terapeut och även mindfulnessinstruktör. Hon jobbar på en vårdcentral och i dessa oroliga tider får hon många frågor. Här har hon försökt sammanställa dem och ge svar och förslag till självhjälp.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179912147
© 2020 Storytel Original (E-bog): 9789179912215
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. april 2020
E-bog: 1. april 2020
Andre kan også lide...
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- När själen drunknar Helen Wedham
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Självkänsla Freddie Roth
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Självkänsla på djupet Marta Cullberg Weston
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
