Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vägen till att leda mig själv

1716 Anmeldelser

4.2

Længde
4T
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

TANKAR OCH VERKTYG SOM HJÄLPT MIG ATT HANTERA STRESS OCH ORO

”Du får inte må så här. Din stress och oro är alldeles för hög. Du kan bli sjuk!” sa min storasyster med bestämd ton. Där och då bestämde jag mig för att det fick räcka nu.

I denna bok delar jag med mig av mina personliga erfarenheter kring hur vi kan bygga självkänsla och bli en bättre ledare i oss själva. Allt för att minska stressen på jobbet, i relationen, ja, i hela livet. Flera utbildningar inom coachande ledarskap har gett mig många nya insikter. Det här är tankar, verktyg och kunskap som hjälpt mig. Kanske väcker jag en nyfikenhet hos dig om vad du vill göra för att må ännu bättre?

Jag börjar, det börjar med mig, och jag tar fullt ansvar för det.

*** KRISTIN KASPERSEN är en av landets mest folkkära tv-profiler och har arbetat som programledare sedan 1992. Hon är också en populär föreläsare och har skrivit flera böcker om hälsa, kost och träning, bland andra Stark i kropp och själ (2013), Good food (2015) och Good morning (2017). Både senaste boken Tacksamhet (2019) och Vägen till att leda mig själv är rikt illustrerade med Kristins egna fotografier.

© 2020 HarperCollins Nordic (Lydbog): 9789177190707

Release date

Lydbog: 28. december 2020

Andre kan også lide...

  1. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  2. Så in i själen Agneta Sjödin
  3. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  6. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  7. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  8. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  10. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  13. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  14. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  15. Din väg till lyckan Orage Forlag
  16. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  17. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  18. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  19. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  20. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  21. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  22. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
  23. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  24. Berätta aldrig det här Frida Boisen
  25. Offermakaren Viveca Sten
  26. Under Londons broar Jojo Moyes
  27. Räkna hjärtslag Katarina Widholm
  28. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  29. Box Camilla Läckberg
  30. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  31. Innan molnen kommer Mari Jungstedt
  32. Dagboken jag aldrig skrev Jessika Devert
  33. Födelsedagen Sofie Sarenbrant
  34. Klubben för lyckliga slut Caroline Säfstrand
  35. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  36. I hennes skor Kattis Ahlström
  37. Sly Sara Strömberg
  38. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  39. Tim : Biografin om Avicii Måns Mosesson
  40. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  41. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  42. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  43. Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis