Jag vill vara glad! Christina Stielli
Lär dig leva
- Af
- Med
- Forlag
- 122 Bedømmelse
3.8
- Serier
1 af 3
- Længde
- 4T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.
I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087163
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. september 2020
E-bog: 28. september 2020
Andre kan også lide...
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- När själen drunknar Helen Wedham
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Konsten att städa Marie Kondo
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
