Jag vill vara glad! Christina Stielli
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lär dig leva
- Af
- Med
- Forlag
- 122 Bedømmelse
3.8
- Serie
1 af 3
- Varighed
- 4T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.
I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087163
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. september 2020
E-bog: 28. september 2020
Andre kan også lide...
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Våga våga Frida Boisen
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Mindful fitness Orage Forlag
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Dina sanningar Markus Fernlund
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Konsten att städa Marie Kondo
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
