Mod att vara rädd Per Poulsen
Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.
I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?
Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852
Oversættere: Sandra Medin
Udgivelsesdato
E-bog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Pojkarna (lättläst) Jessica Schiefauer
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
