Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
- 2 Anmeldelser
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.
I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?
Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852
Oversættere: Sandra Medin
Release date
E-bog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Läk dig själv Nicole LePera
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Hemligheten Dan Josefsson
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
