Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Styrketräning för löpare - Börja springa med Storytel

169 Anmeldelser

4.5

Serier

6 of 6

Længde
27M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

STYRKETRÄNING FÖR LÖPARE. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.

© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917302

Release date

Lydbog: 22. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  2. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  4. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  5. Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
  6. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  7. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  8. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  9. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  10. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  11. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  12. Handbok i biohacking Martina Johansson
  13. Ät smart! Kristina Andersson
  14. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  15. Keto Martina Johansson
  16. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  17. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  18. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  19. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  20. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  21. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  22. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  23. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  24. Hormonstark Martina Johansson
  25. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  26. Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
  27. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  28. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  29. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  30. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  31. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  32. Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
  33. Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
  34. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  35. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  36. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  37. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  38. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  39. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  40. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  41. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  42. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  43. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  44. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  45. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis