Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Styrketräning för löpare - Börja springa med Storytel

169 Anmeldelser

4.5

Serier

6 of 6

Længde
27M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

STYRKETRÄNING FÖR LÖPARE. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.

© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917302

Release date

Lydbog: 22. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  2. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  4. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  5. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  6. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  7. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  8. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  9. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  10. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  11. Ät smart! Kristina Andersson
  12. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  13. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  14. Keto Martina Johansson
  15. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  16. Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
  17. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  18. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  19. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  20. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  21. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  22. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  23. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  24. Hormonstark Martina Johansson
  25. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  26. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  27. Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
  28. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  29. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  30. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  31. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  32. Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
  33. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  34. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  35. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  36. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  37. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  38. Välj hälsa Stig Bengmark
  39. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  40. Keto-licious Hanna Gillving
  41. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet