Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
Styrketräning för löpare - Börja springa med Storytel
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
STYRKETRÄNING FÖR LÖPARE. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917302
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juni 2020
Andre kan også lide...
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Keto Martina Johansson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hormonstark Martina Johansson
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
