Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
Nivå 2 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
LÖPTEKNIK. DEN DELEN AV FOTEN SOM LÄMNAR MARKEN SIST SKA LANDA FÖRST. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917265
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. juni 2020
Andre kan også lide...
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät smart! Kristina Andersson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Keto Martina Johansson
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Hormonstark Martina Johansson
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Keto-licious Hanna Gillving
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ät dig frisk William Li
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Så tänker ett geni Bokasin
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Konsten att städa Marie Kondo
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
