¿Por qué nadie me lo dijo antes?: Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día Julie Smith
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
- Af
- Forlag
- Udgaver
6
- 8 Bedømmelse
4.6
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Håndbogen for alle med et følelsesliv.
Psykolog Julie Smith deler i denne populære bog ud af sine tips til at komme igennem livets op- og nedture. Hendes råd er simple, men dybt forankret i den psykologiske videnskab og hendes egen terapeutiske praksis.
Bogen er skrevet i korte kapitler, så du kan dykke ned i præcis den udfordring, du står overfor. Den handler om de følelsesmæssige problemer, vi alle oplever, og den giver praktiske løsninger, der måske kan gøre livet lidt lettere …
© 2023 Svane & Bilgrav (E-bog): 9788794301305
Udgivelsesdato
E-bog: 13. oktober 2023
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Stress dig sund Carsten Juul
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- High 5 Mel Robbins
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD Mikkel Bech
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
