101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.6
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Håndbogen for alle med et følelsesliv.
Psykolog Julie Smith deler i denne populære bog ud af sine tips til at komme igennem livets op- og nedture. Hendes råd er simple, men dybt forankret i den psykologiske videnskab og hendes egen terapeutiske praksis.
Bogen er skrevet i korte kapitler, så du kan dykke ned i præcis den udfordring, du står overfor. Den handler om de følelsesmæssige problemer, vi alle oplever, og den giver praktiske løsninger, der måske kan gøre livet lidt lettere …
© 2023 Svane & Bilgrav (E-bog): 9788794301305
Udgivelsesdato
E-bog: 13. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- High 5 Mel Robbins
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Stress dig sund Carsten Juul
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk, Stine Fürst
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Lidt om lyst Amanda Lagoni
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Tarme med charme Giulia Enders
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- At være voksen med autisme Asger Røjle Christensen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Hør dig selv Prem Rawat
- Voksenkærlighed i børnefamilien Amanda Lagoni
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
