Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hjärnkoll på värk och smärta

36 Anmeldelser

3.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.

Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.

Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.

Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.

Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende. Sagt om boken: Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar." Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa." Christina Kennedy, Dagens Medicin

"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna." Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin

© 2012 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127134201

Release date

E-bog: 16. april 2012

Andre kan også lide...

  1. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  2. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  3. Detoxa ditt liv Deanna Minich
  4. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  5. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  6. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  7. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  8. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  9. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  10. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  11. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
  12. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  13. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  14. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  15. Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  16. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  17. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  18. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  19. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  20. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  21. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  22. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  23. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  24. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  25. Minimeditationer Martin Boroson
  26. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  27. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  28. Lev lyckligare Emma Seppälä
  29. Hälsohets Elina Sundström
  30. Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
  31. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  32. Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
  33. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
  34. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  35. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  36. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  37. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  38. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  39. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  40. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  41. Den digitala drogen Patrik Wincent
  42. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  43. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  44. Puls 3 Hälsa och forskning Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
  45. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  46. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  47. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet