Lev mere tænk mindre Pia Callesen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Førstehjælp til stressramte
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 3T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:
• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress • Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding
I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
© 2020 Klim (Lydbog): 9788772045153
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045214
Release date
Lydbog: 17. januar 2020
E-bog: 17. januar 2020
Andre kan også lide...
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Hjernero Mindcamp
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Sluk Imran Rashid
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
