Stress dig sund Carsten Juul
Lyt når som helst, hvor som helst
Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.
- Over 1 million titler
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Download og nyd titler offline
- Opsig når som helst
Førstehjælp til stressramte
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer• Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress• Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemeldingI bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
© 2020 Klim (Lydbog): 9788772045153
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045214
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. januar 2020
E-bog: 17. januar 2020
Bøger, der ligner Førstehjælp til stressramte
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- 28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere: Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- High 5 Mel Robbins
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sober curious: uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Den lille guide til investering Sarah Ophelia Møss
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
