Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 103 Bedømmelse
4.1
- Serie
2 af 2
- Varighed
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383171
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Inre lugn Johan Arnkil
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- En paus i vardagen Lina Molander
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- God natt min skatt Lina Molander
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- En ny dag Lina Molander
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
