
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Forfatter:
- Sophie Grace Meditationer
- Oplæser:
- Sophie Påhlsson
Lydbog
Lydbog: 3. oktober 2018
- 90 Anmeldelser
- 4.09
- Serie
- Del 2 af 2
- Sprog
- Svensk
- Kategori
- Personlig udvikling
- Længde
- 9M
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
Forfatter: Sophie Grace Meditationer Oplæser: Sophie Påhlsson LydbogThetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen:
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
Opdag mere af
Andre kan også lide...


Læs og lyt gratis i 14 dage
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis