Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vegansk LCHF: 21 lækre måltider – til morgen, middag og aften

5 Anmeldelser

5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne kogebog indeholder opskrifter og idéer til en 100 % plantebaseret måde at spise low carb high fat på. Vegansk LCHF er fuld af liv, lækker mad og spændende grøn måltidsinspiration!

I bogen får du: • 21 sammensatte måltider fordelt på morgenmad, frokost og aftensmad (i alt 35 opskrifter) • Inspiration til at spise LCHF uden kød og andre animalske produkter • Information om kulhydratsensitivitet og gode erfaringer med vegansk LCHF • Forslag til et vegansk LCHF-basislager • Gode tips og tricks til at komme i gang.

Har du en tendens til at overspise, når du spiser kulhydrater? Mætter kulhydrater dig ikke særligt længe? Og bliver du oppustet af kulhydrater? Så er LCHF sandsynligvis noget for dig.

Kogebogen egner sig især til dig, der: • Spiser traditionel LCHF, og som gerne vil have inspiration til måltider uden kød, æg og mælkeprodukter • Er veganer eller vegetar, og som gerne vil reducere dit indtag af hurtige kulhydrater • Har oplevet, at din krop reagerer negativt på kulhydrater, og som har brug for nogle lækre opskrifter til at komme i gang med LCHF.

Om forfatteren Henriette Vesterbak er født i 1978, uddannet cand.ling.merc. i fransk og har været veganer siden 2006. I de seneste tre år har Henriette eksperimenteret med at spise vegansk LCHF, og hun deler i denne kogebog ud af sin erfaring og opskrifter.

© 2019 Forlaget Twenty-One (E-bog): 9788797027363

Release date

E-bog: 3. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  2. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  3. Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  4. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  5. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  6. Vegetar Ditte Ingemann
  7. Keto Jane Faerber
  8. Vild med vegetar Louisa Lorang
  9. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  10. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  11. Den plantebaserede kost Maria Felding
  12. Keto på 4 uger Jane Faerber
  13. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  14. Aldrig mere træt Pia Norup
  15. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  16. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  17. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  18. Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  19. I love nem vegetarisk Katrine Klinken
  20. 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig
  21. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  22. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  23. Vegansk Johanne Mosgaard
  24. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  25. Meyers grøn mad Meyers Madhus
  26. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  27. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  28. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  29. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  30. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  31. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  32. Kronisk sund Pia Norup
  33. Planteproteiner Søren Ejlersen
  34. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  35. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  36. Tarme i topform Majbritt Engell
  37. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  38. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  39. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  40. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  41. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  42. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  43. Mad til glade tarme Mette Bender
  44. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  45. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  46. Hormonel harmoni Caroline Fibæk

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis