Värsta bästa nätet Maria Dufva
Värsta bästa hälsan
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.5
- Serier
2 af 8
- Længde
- 1T 59M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.
© 2022 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189585041
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2022
Bøger, der ligner Värsta bästa hälsan
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- På tå : hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet - och hitta sig själv Charlotte Bergström
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Våga vara Jana Söderberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen, Emma Karling Widsell
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
