Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Värsta bästa hälsan
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.5
- Serie
2 af 7
- Varighed
- 1T 59M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.
© 2022 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189585041
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2022
Andre kan også lide...
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
- Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber
- Prata med barn om klimatet : en handbok Frida Berry Eklund
- Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Den hållbara familjen : en föräldraguide för blivande planetskötare Maria Nelénius
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Äldst, yngst eller mittemellan Elisabeth Schönbeck
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Ärligt talat av en lärare Micael Hellberg
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Sedan du fött Maria Borelius
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
