Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn

8 Anmeldelser

4.8

Længde
6T 58M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

Din tonårshjärna är fantastisk!

Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn?

Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna.

Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid.

© 2019 Bookea (Lydbog): 9789198541694

Release date

Lydbog: 9. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
  2. Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
  3. App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier Rickard Nordström
  4. Dö nöjd Anna Lindberg
  5. Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
  6. Samspel och ledarskap: en vardagsbok för pedagoger Gunilla O. Wahlström
  7. Supermetoderna : forskarnas 5 bästa strategier för att lyckas i skolan Maria Sundén Jelmini
  8. Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
  9. Värsta bästa nätet Maria Dufva
  10. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  11. Fräknar på hjärnan Monica Eriksson
  12. Makt, känslor och ledarskap i klassrummet Bodil Wennberg
  13. Hantera konflikter - men hur?: metodbok för pedagoger Gunilla O. Wahlström
  14. Handledning och samverkan i pedagogernas värld Gunilla O. Wahlström
  15. Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
  16. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  17. Generation perfekt Karin Skagerberg
  18. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  19. Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
  20. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  21. Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  22. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  23. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  24. Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
  25. Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
  26. Våga vara Jana Söderberg
  27. Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
  28. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  29. Personlighet i arbete Anders Sjöberg
  30. Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
  31. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  32. Lär känna din hjärna Daily Bits Of
  33. 12 talares tankar om kommunikation Johan Dahl
  34. Prestationskoden Johan Renström
  35. Leva tillsammans Björn Wrangsjö
  36. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  37. De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer Leif E. Andersson
  38. Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
  39. SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  40. Våga bryta mönster Antony Peiris
  41. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  42. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis