Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Utmattning, ångest och depression
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 1T 49M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag har genomlidit utmattning, ångest och depression. Psykiskt och fysiskt lidande. Min berättelse handlar om hur jag hamnade där, men också om den långa och svåra vägen tillbaka. Min förhoppning är att kunna hjälpa andra som genomgår ett helvete av mörker och känslor som gör att man bara vill dö.
Mitt namn är Helena Rydberg och med den här berättelsen lämnar jag ut mig själv fullständigt. Om den kan hjälpa en enda person, har det varit värt det.
© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885790
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
