Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Utmattning, ångest och depression
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 1T 49M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag har genomlidit utmattning, ångest och depression. Psykiskt och fysiskt lidande. Min berättelse handlar om hur jag hamnade där, men också om den långa och svåra vägen tillbaka. Min förhoppning är att kunna hjälpa andra som genomgår ett helvete av mörker och känslor som gör att man bara vill dö.
Mitt namn är Helena Rydberg och med den här berättelsen lämnar jag ut mig själv fullständigt. Om den kan hjälpa en enda person, har det varit värt det.
© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885790
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich, Signe Bennich
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Varför minskar inte våldet i nära relationer? (oförkortat) Magnus Falkman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Gå och vänd dig inte om : en bok om manipulation och psykisk misshandel Melinda Izzo
- Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek, P-O Mårtensson
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Han älskar oss inte längre Magdalena Bluhme
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
