Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske

3 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Velkommen til stenalderkost, der i disse dage får flere og flere tilhængere.

Her fortæller gourmet-kokken Thomas Rode Andersen om sin kostomlægning, hvor han har kvittet pasta, ris, hvede og sukker og nu lever af stenalderkost. Bonuseffekt? Energi til at arbejde 14 timer om dagen uden at bliver træt.

Med bogen her får du indblik i, hvordan du selv kan komme i gang med stenalderkost også kaldet palæo-kost: 87 lækre opskrifter, der bygger på mad uden kunstige tilsætningsstoffer, tilberedt med moderne teknikker og med en smag som moderne mennesker sætter i højsædet.

Opskrifterne består primært af kød, fisk, grønsager, æg, frugt, bær og nødder. Alt sammen naturlig og sund mad, som din krop er designet til at spise.

Desuden får du Thomas´ bedste tips til træning, forklaringen på, hvorfor denne kost er så sund og muligheden for selv at opleve den geniale forskel, det gør for dig og din krop.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740018967

Release date

E-bog: 11. september 2014

Andre kan også lide...

  1. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  2. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  3. Rigtig mad Thomas Rode Andersen
  4. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  5. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  6. 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen
  7. Proteinopskrifter Morten Svane
  8. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  9. GRØD Gitte Heidi Rasmussen
  10. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  11. Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
  12. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  13. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  14. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  15. Happy food Henrik Ennart
  16. Food Prepping Christina Bølling
  17. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  18. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  19. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  20. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  21. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  22. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  23. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  24. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  25. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  26. Det gode helbred Jens Jepson
  27. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  28. Vild med salater Louisa Lorang
  29. Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  30. Supper & co. Kirsten Skaarup
  31. Vild med vegetar Louisa Lorang
  32. Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  33. SUPER 5:2 Louise Bruun
  34. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  35. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  36. Verdens bedste kur Arne Astrup
  37. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  38. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  39. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  40. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet