Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 8T 21M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lær at hæve energien i hjem, sind og krop med dette inspirerende oprydningsmanifest for alle rummelige rodehoveder, kreative kaosmennesker, ustrukturerede udsættere, halvhuslige hippier og helt almindelige hverdagsudfordrede hyggefrynser og hamstertyper.
SPIS ELEFANTEN giver dig indsigt i de psykologiske mønstre, som skaber rod i dit liv, og den viser, hvordan du kan bryde dem og rydde vejen for det liv, du ønsker at leve – én bid ad gangen.
© 2024 Svane & Bilgrav (Lydbog): 9788794301336
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. september 2024
Andre kan også lide...
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- High 5 Mel Robbins
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Hør dig selv Prem Rawat
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kostbar Mette Holm
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Sunde relationer Barbara Berger
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Elsk Mette Holm
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Selvimponering Mette Holm
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
