Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
- 25 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 34M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression, utbrändhet, ångest, bipolär sjukdom, anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de vill en sak: att få slut på katastroftänkandet. De börjar spela in sina samtal. Och snart blir Pillerpodden Uppsalas största podcast. Fyra år efter den första inspelningen har de skapat en nationell modell för psykisk hälsa. De har en teori som de föreläst om 300 gånger. De har träffat delar av regeringen och ledande forskare. De har blivit prisbelönta och hyllade för sitt arbete med Pillerpodden. Men framför allt har de gått från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Ryck upp mig! är en handbok i psykisk ohälsa och en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Deras bok Ryck upp mig! innehåller allt det de önskar att de hade vetat, där i väntrummet på psykakuten. Dessutom innehåller den det deras anhöriga och vänner hade behövt höra när de mådde som sämst. Siri och Emma skriver inte bara om hur viktigt det är att prata om det. De skriver också om hur man pratar om det, och vikten av att prata om att prata om det. Boken bygger på deras personliga erfarenheter, och tiotusentals andra ungas. Pillerpodden grundades av Emma Westas Rödin och Siri Strand när de var 19 år och är ett företag som arbetar för att förebygga psykisk ohälsa bland unga. År 2017 startade de också den ideella föreningen Vår Tur. Deras erfarenhetsbaserade kunskap gör dem till experter på hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa. Med stöd av den senaste forskningen vill de förebygga suicidalitet samt psykisk ohälsa på lång och på kort sikt.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189180253
© 2020 Bookea (E-bog): 9789188799883
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2020
E-bog: 25. marts 2020
Andre kan også lide...
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Världens bästa möten Fredrik Bauer
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Ungas berättelser om psykisk ohälsa Hjärnkoll Stockholm
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
