Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nivå 4 - Börja springa med Storytel

95 Anmeldelser

4.6

Serier

4 of 6

Længde
29M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

INTERVALLPASS! DIN NYA STYRKA TAR DIG FRAMÅT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.

© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917289

Release date

Lydbog: 22. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  2. Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  4. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
  5. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  6. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  7. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  8. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  9. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  10. Ät smart! Kristina Andersson
  11. Keto Martina Johansson
  12. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  13. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  14. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  15. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  16. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  17. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  18. Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
  19. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  20. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  21. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  22. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  23. Hormonstark Martina Johansson
  24. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  25. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  26. Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
  27. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  28. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  29. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  30. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  31. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  32. Välj hälsa Stig Bengmark
  33. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  34. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  35. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  36. Keto-licious Hanna Gillving
  37. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  38. Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
  39. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  40. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  41. Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
  42. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  43. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  44. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  45. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  46. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet