Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nivå 3 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
HITTA DITT LÖPTEMPO! NU NÄR DU JOGGAR MER ÄN DU PROMENERAR. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917272
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät smart! Kristina Andersson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Keto Martina Johansson
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Hormonstark Martina Johansson
- Keto-licious Hanna Gillving
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Så tänker ett geni Bokasin
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Ät dig frisk William Li
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
