Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nivå 4 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
INTERVALLPASS! DIN NYA STYRKA TAR DIG FRAMÅT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917289
Release date
Lydbog: 22. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Keto Martina Johansson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Hormonstark Martina Johansson
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Keto-licious Hanna Gillving
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
