Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nivå 4 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
INTERVALLPASS! DIN NYA STYRKA TAR DIG FRAMÅT. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917289
Release date
Lydbog: 22. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Ät smart! Kristina Andersson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Keto Martina Johansson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Hormonstark Martina Johansson
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Keto-licious Hanna Gillving
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
