Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nivå 3 - Börja springa med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
HITTA DITT LÖPTEMPO! NU NÄR DU JOGGAR MER ÄN DU PROMENERAR. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917272
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Ät smart! Kristina Andersson
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Keto Martina Johansson
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Hormonstark Martina Johansson
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Välj hälsa Stig Bengmark
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Så tänker ett geni Bokasin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
