Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nivå 3 - Börja springa med Storytel

140 Bedømmelse

4.5

Serie

3 af 6

Varighed
0T 29M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

HITTA DITT LÖPTEMPO! NU NÄR DU JOGGAR MER ÄN DU PROMENERAR. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.

© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179917272

Udgivelsesdato

Lydbog: 22. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  2. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  4. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  5. Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
  6. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  7. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  8. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  9. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  10. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  11. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  12. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  13. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  16. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  17. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  18. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  19. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  20. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  21. Hormonstark Martina Johansson
  22. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  23. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  24. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  25. Gå ner i vikt snabbt Rolf Jansson
  26. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  27. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  28. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  29. Välj hälsa Stig Bengmark
  30. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  31. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  32. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  33. Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
  34. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  35. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  36. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  37. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  38. Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
  39. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  40. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  41. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
  42. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet