Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 188 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 4T 5M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Emil Thorup har en mission. Gennem det seneste år har han jagtet en sundere krop og et længere liv. Tungt bevæbnet med videnskab har Emil trænet, sovet og spist sig langt yngre end han rent faktisk er. Begrebet hedder longevity, lang levetid. Eksperimentet har ikke været uden omkostninger og har påvirket både sexlivet, alkoholvaner og forfængeligheden. Undervejs opdager Emil også, at rejsen mod et sundere liv ikke bare kan måles på fitnessuret og ses i spejlet - den afspejler sig også i forholdet til kæresten og vennerne.
Emil Thorup tager læseren med på rejsen mod et langt liv uden sygdom og med høj livskvalitet. Han fortæller ud fra sine erfaringer, hvordan man kan tage livet i egne hænder og ændre på indgroede vaner. Undervejs bliver påstande og oplevelser prøvet af på eksperter og fra venner og familie hører vi sandheden om, hvordan det så var i virkeligheden...
‘Lang Levetid’ er en guide til din egen rejse mod et langt liv i en sund krop. Fortalt af en mand, der har prøvet det hele selv og lidt til og undervejs er blevet klogere. Klogere på det, der skulle til for at få den krop og det liv, han drømte om.
© 2024 Momenta (Lydbog): 9788794464499
© 2024 Momenta (E-bog): 9788794464505
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. december 2024
E-bog: 31. december 2024
Bøger, der ligner Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre
- Løber for livet Johanne Ramskov Erichsen, Kristina Schou Madsen
- Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Tarme med charme Giulia Enders
- Sundt chok David Owe
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- Instagrim: Styr de sociale medier, så de ikke styrer dig Cecilie Nissen Haugaard, Cecilie Haugaard
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
- De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
- Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe, Sofie Østergaard
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård, Anders Kofoed
- God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie Jensen
- Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien Imran Rashid, Marie Brixtofte, Katja Bamberger Bro
- Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
- Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv Maj My Humaidan
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
