Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Du må gerne være irriterende

Du må gerne være irriterende

229 Bedømmelse

4.1

Varighed
3T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

Sig nej med stil, klag over kold kaffe uden tøven og tag kontrollen i små og store situationer uden at krybe langs væggene.

Er du træt af at nikke og smile, mens du ignorerer dine egne behov? Har du lyst til at sige fra uden dårlig samvittighed? Her er din invitation til at slippe flinkeskolen, tage din plads og blive en smule – irriterende. For er det virkelig så slemt at bede om det, du har brug for? At sige fra, når noget går over dine grænser?

Dine omgivelser får dig ofte til at pakke dine egne behov væk, men denne bog vil det stik modsatte: Den vil inspirere dig til at tage plads, larme lidt mere og gøre præcis, hvad der føles rigtigt for dig. Bogen er fyldt med Matildes rå fortællinger og konkrete råd, som viser dig, hvordan du kan begynde at f*cke idealet og sige nej med stil.

Matilde Trobeck er pædagog og influencer, har siden 2016 levet af sin passion og engageret sine over 120.000 følgere med sin ærlige og skarpe stemme. Hun bor i Hørsholm med sin mand og to små børn og prioriterer både familieliv og sin egen udvikling – fra tung styrketræning til alenetid. Med et budskab om at tage plads og sige fra inspirerer Matilde andre til at leve autentisk og uden undskyldninger. Som hendes far sagde: ”Du skal ikke finde dig i en skid” – og det er netop den livsfilosofi, hun deler.

© 2025 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773392706
© 2025 Grønningen 1 (E-bog): 9788773396421

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. juni 2025
E-bog: 30. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede
    Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
  2. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  3. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
  4. Er jeg (også) psykopat?
    Er jeg (også) psykopat? Geo
  5. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  6. Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv
    Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv Maj My Humaidan
  7. Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt
    Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
  8. Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre
    Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre Emil Thorup
  9. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  10. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  11. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  12. Laust og Maria
    Laust og Maria Maria Erwolter, Laust Sonne
  13. Alt det jeg glemte at huske: En huskeliste fra en helt almindelig teenagemor. Midt i et helt almindeligt liv. På bunden af en helt almindelig krise
    Alt det jeg glemte at huske: En huskeliste fra en helt almindelig teenagemor. Midt i et helt almindeligt liv. På bunden af en helt almindelig krise Karin Heurlin
  14. Så længe dit hjerte slår: En personlig fortælling
    Så længe dit hjerte slår: En personlig fortælling Line Hoffmeyer
  15. Sting, saks, begær
    Sting, saks, begær Gudrun Marie Schmidt
  16. Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD
    Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
  17. Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske
    Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård, Anders Kofoed
  18. En bog om kærlighed
    En bog om kærlighed Julia Lahme
  19. God nok
    God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
  20. Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er?
    Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er? Maria Brus Pedersen
  21. Pæne piger be'r ikke om noget
    Pæne piger be'r ikke om noget Anne Sofie Espersen, Majbritt Maria Lundgaard
  22. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk? Monica Martinsen
  23. Åh Gud! Hvad Vorherre glemte at lære mig
    Åh Gud! Hvad Vorherre glemte at lære mig Natasha Brock
  24. Når mørket ruller ind: En bog om sorg
    Når mørket ruller ind: En bog om sorg Sandie Westh
  25. Elvira Pitzner: Et nyt perspektiv
    Elvira Pitzner: Et nyt perspektiv Johanne Ramskov Erichsen, Elvira Pitzner
  26. Vægten af et menneske
    Vægten af et menneske Mikkel Kryger
  27. Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation
    Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
  28. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  29. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  30. Signalfejl: En beretning om kærlighed, politik og tilbagevenden fra stresssygdom
    Signalfejl: En beretning om kærlighed, politik og tilbagevenden fra stresssygdom Jacob Mark
  31. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  32. Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet
    Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet Anika Tronier
  33. Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
    Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
  34. Der er noget, vi skal tale om: Omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar
    Der er noget, vi skal tale om: Omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  35. Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver
    Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard, Cathrine Katzmann
  36. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  37. Joof Doktrinen: Et livsleksikon
    Joof Doktrinen: Et livsleksikon Hella Joof
  38. Kære Ukhona
    Kære Ukhona Pelle Hvenegaard
  39. Det er Christian fra banken: En bog til dig, der tror, du er for klog til at blive svindlet
    Det er Christian fra banken: En bog til dig, der tror, du er for klog til at blive svindlet Anna Thygesen
  40. Ro på: 33 tips til det gode liv
    Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  41. De fortabte sønner
    De fortabte sønner Andreas Gylling Æbelø, Sune Gylling Æbelø
  42. Lille Ane siger farvel
    Lille Ane siger farvel Ane Cortzen
  43. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  44. Mor, solo
    Mor, solo Malin Gardeström
  45. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  46. Fri
    Fri Aleksandar Josevski, Jeanette Ottesen
  47. Passage: Min historie
    Passage: Min historie Birgitte Wulff, Cathrine Laudrup-Dufour
  48. Flot kronhjort
    Flot kronhjort Jesper Binzer, Jo Brand
  49. Din tur til at tage brød med, Bjarne: Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load
    Din tur til at tage brød med, Bjarne: Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
  50. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  51. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  52. Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi
    Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi Annemarie Glynn
  53. Rystet
    Rystet Mads Ellesøe
  54. Af kærlighed
    Af kærlighed Amy Bloom
  55. Et liv uden mænd: Fortællinger fra Sydkoreas kønskrig
    Et liv uden mænd: Fortællinger fra Sydkoreas kønskrig Malene Jensen
  56. Omfavnet af et moderhjerte
    Omfavnet af et moderhjerte Carolyne Kaddu Rasmussen
  57. Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet
    Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet Svend Aage Madsen
  58. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  59. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
  60. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD
    Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  61. Farvel til Geggo
    Farvel til Geggo Katrine Memborg, Stephanie Karma Salvarli
  62. Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere
    Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere Jens Albinus
  63. Når et barn fødes, fødes en mor
    Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
  64. Jeg vil leve, så længe jeg er gammel: Dagbog fra et plejehjem
    Jeg vil leve, så længe jeg er gammel: Dagbog fra et plejehjem Gudrun Jessen
  65. Lad dem-teorien
    Lad dem-teorien Mel Robbins
  66. Hastetilfælde
    Hastetilfælde Thomas Korsgaard
  67. Lille kæmper: Erindringer
    Lille kæmper: Erindringer Maria Brus Pedersen, Pernille Rosendahl
  68. Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen
    Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
  69. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  70. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  71. Hele vejen til floden: Om at elske, miste og blive fri
    Hele vejen til floden: Om at elske, miste og blive fri Elizabeth Gilbert
  72. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  73. Familien Hassan
    Familien Hassan Steffen Stubager, Abdullah Hassan
  74. Caroline: Min historie
    Caroline: Min historie Caroline Fleming
  75. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  76. Kattens bog: En hyldest
    Kattens bog: En hyldest Lisbeth Wulff, Rasmus Botoft
  77. Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund
    Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
  78. Ude af kontrol: Afsløringen af Marius Borg Høiby
    Ude af kontrol: Afsløringen af Marius Borg Høiby Kjersti Kvam
  79. Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn
    Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn Mette Munch Jørgensen
  80. Løgnen: Fortællinger om mennesker, der lever dobbeltliv
    Løgnen: Fortællinger om mennesker, der lever dobbeltliv Kristina Antivakis, Amalie Mathiassen
  81. Hva' så nu?
    Hva' så nu? Christian Geo Heltboe
  82. Løber for livet
    Løber for livet Johanne Ramskov Erichsen, Kristina Schou Madsen
  83. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  84. Usynlige kvinder: Skævvredne data i en verden designet til mænd
    Usynlige kvinder: Skævvredne data i en verden designet til mænd Caroline Criado Perez
  85. Plads til kærligheden
    Plads til kærligheden Frej Fogh Prahl
  86. Jeg er ikke færdig med dig
    Jeg er ikke færdig med dig Glenn Bech
  87. UPERFEKT PERFEKT
    UPERFEKT PERFEKT Julia Sofia Aastrup