Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Du må gerne være irriterende

Du må gerne være irriterende

234 Bedømmelse

4.1

Varighed
3T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

Sig nej med stil, klag over kold kaffe uden tøven og tag kontrollen i små og store situationer uden at krybe langs væggene.

Er du træt af at nikke og smile, mens du ignorerer dine egne behov? Har du lyst til at sige fra uden dårlig samvittighed? Her er din invitation til at slippe flinkeskolen, tage din plads og blive en smule – irriterende. For er det virkelig så slemt at bede om det, du har brug for? At sige fra, når noget går over dine grænser?

Dine omgivelser får dig ofte til at pakke dine egne behov væk, men denne bog vil det stik modsatte: Den vil inspirere dig til at tage plads, larme lidt mere og gøre præcis, hvad der føles rigtigt for dig. Bogen er fyldt med Matildes rå fortællinger og konkrete råd, som viser dig, hvordan du kan begynde at f*cke idealet og sige nej med stil.

Matilde Trobeck er pædagog og influencer, har siden 2016 levet af sin passion og engageret sine over 120.000 følgere med sin ærlige og skarpe stemme. Hun bor i Hørsholm med sin mand og to små børn og prioriterer både familieliv og sin egen udvikling – fra tung styrketræning til alenetid. Med et budskab om at tage plads og sige fra inspirerer Matilde andre til at leve autentisk og uden undskyldninger. Som hendes far sagde: ”Du skal ikke finde dig i en skid” – og det er netop den livsfilosofi, hun deler.

© 2025 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773392706
© 2025 Grønningen 1 (E-bog): 9788773396421

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. juni 2025
E-bog: 30. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede
    Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
  2. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  3. Er jeg (også) psykopat?
    Er jeg (også) psykopat? Geo
  4. Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv
    Blødt: Kampskrift for et meningsfuldt liv Maj My Humaidan
  5. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
  6. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  7. Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre
    Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre Emil Thorup
  8. Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt
    Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
  9. Kvinder, mødre, døtre
    Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth
  10. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  11. Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele
    Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
  12. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  13. Instagrim: Styr de sociale medier, så de ikke styrer dig
    Instagrim: Styr de sociale medier, så de ikke styrer dig Cecilie Haugaard, Cecilie Nissen Haugaard
  14. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  15. Så længe dit hjerte slår: En personlig fortælling
    Så længe dit hjerte slår: En personlig fortælling Line Hoffmeyer
  16. Laust og Maria
    Laust og Maria Maria Erwolter, Laust Sonne
  17. Lettet: Historien om et helt almindeligt sammenbrud
    Lettet: Historien om et helt almindeligt sammenbrud Camilla Miehe-Renard
  18. Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske
    Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård, Anders Kofoed
  19. Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD
    Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
  20. Sting, saks, begær
    Sting, saks, begær Gudrun Marie Schmidt
  21. En bog om kærlighed
    En bog om kærlighed Julia Lahme
  22. Alt det jeg glemte at huske: En huskeliste fra en helt almindelig teenagemor. Midt i et helt almindeligt liv. På bunden af en helt almindelig krise
    Alt det jeg glemte at huske: En huskeliste fra en helt almindelig teenagemor. Midt i et helt almindeligt liv. På bunden af en helt almindelig krise Karin Heurlin
  23. Hemmeligheder: anonyme, underholdende og hårrejsende
    Hemmeligheder: anonyme, underholdende og hårrejsende Miriam Poulsen
  24. God nok
    God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
  25. Husk du er klogere i morgen: Og 27 andre gode råd, der kan hjælpe din tarm, karriere og lille fine sjæl
    Husk du er klogere i morgen: Og 27 andre gode råd, der kan hjælpe din tarm, karriere og lille fine sjæl Peter Molde-Amelung, Signe Molde
  26. Pæne piger be'r ikke om noget
    Pæne piger be'r ikke om noget Anne Sofie Espersen, Majbritt Maria Lundgaard
  27. Når mørket ruller ind: En bog om sorg
    Når mørket ruller ind: En bog om sorg Sandie Westh
  28. Åh Gud! Hvad Vorherre glemte at lære mig
    Åh Gud! Hvad Vorherre glemte at lære mig Natasha Brock
  29. Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er?
    Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er? Maria Brus Pedersen
  30. Vægten af et menneske
    Vægten af et menneske Mikkel Kryger
  31. Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation
    Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
  32. Elvira Pitzner: Et nyt perspektiv
    Elvira Pitzner: Et nyt perspektiv Johanne Ramskov Erichsen, Elvira Pitzner
  33. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  34. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk? Monica Martinsen
  35. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  36. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  37. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  38. Joof Doktrinen: Et livsleksikon
    Joof Doktrinen: Et livsleksikon Hella Joof
  39. Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver
    Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard, Cathrine Katzmann
  40. Signalfejl: En beretning om kærlighed, politik og tilbagevenden fra stresssygdom
    Signalfejl: En beretning om kærlighed, politik og tilbagevenden fra stresssygdom Jacob Mark
  41. Lille Ane siger farvel
    Lille Ane siger farvel Ane Cortzen
  42. Der er noget, vi skal tale om: Omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar
    Der er noget, vi skal tale om: Omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  43. Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet
    Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet Anika Tronier
  44. Kære Ukhona
    Kære Ukhona Pelle Hvenegaard
  45. De fortabte sønner
    De fortabte sønner Andreas Gylling Æbelø, Sune Gylling Æbelø
  46. Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
    Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
  47. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  48. Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load
    Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
  49. Ro på: 33 tips til det gode liv
    Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  50. Nu skriger jeg i stilhed: Ikke en popsang
    Nu skriger jeg i stilhed: Ikke en popsang Thomas Buttenschøn
  51. Kvinder, mødre, døtre
    Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth Larsen
  52. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  53. Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel
    Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
  54. Det er Christian fra banken: En bog til dig, der tror, du er for klog til at blive svindlet
    Det er Christian fra banken: En bog til dig, der tror, du er for klog til at blive svindlet Anna Thygesen
  55. Passage: Min historie
    Passage: Min historie Birgitte Wulff, Cathrine Laudrup-Dufour
  56. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  57. Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung
    Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
  58. Mor, solo
    Mor, solo Malin Gardeström
  59. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD
    Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  60. De siger, det tager 2 år: men hvem tæller
    De siger, det tager 2 år: men hvem tæller Danica Chloe
  61. Flot kronhjort
    Flot kronhjort Jesper Binzer, Jo Brand
  62. Fri
    Fri Aleksandar Josevski, Jeanette Ottesen
  63. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  64. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  65. Af kærlighed
    Af kærlighed Amy Bloom
  66. Rystet
    Rystet Mads Ellesøe
  67. Evig diva – censureret udgave: Fra ungdommelig uskyld til kvindelig karisma
    Evig diva – censureret udgave: Fra ungdommelig uskyld til kvindelig karisma Janni Ree
  68. Omfavnet af et moderhjerte
    Omfavnet af et moderhjerte Carolyne Kaddu Rasmussen
  69. Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet
    Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet Svend Aage Madsen
  70. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  71. Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi
    Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi Annemarie Glynn
  72. Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen
    Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
  73. Når et barn fødes, fødes en mor
    Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
  74. Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende
    Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende Eli Sander Kristensen
  75. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup, Nicoline Latrache-Qvortrup
  76. Hastetilfælde
    Hastetilfælde Thomas Korsgaard
  77. Et liv uden mænd: Fortællinger fra Sydkoreas kønskrig
    Et liv uden mænd: Fortællinger fra Sydkoreas kønskrig Malene Jensen
  78. Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere
    Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere Jens Albinus
  79. Farvel til Geggo
    Farvel til Geggo Katrine Memborg, Stephanie Karma Salvarli
  80. Lad dem-teorien
    Lad dem-teorien Mel Robbins
  81. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  82. Man møder et menneske
    Man møder et menneske Helle Øbo
  83. Jeg vil leve, så længe jeg er gammel: Dagbog fra et plejehjem
    Jeg vil leve, så længe jeg er gammel: Dagbog fra et plejehjem Gudrun Jessen
  84. Lille kæmper: Erindringer
    Lille kæmper: Erindringer Maria Brus Pedersen, Pernille Rosendahl
  85. Familien Hassan
    Familien Hassan Steffen Stubager, Abdullah Hassan
  86. Når gode mennesker handler ondt: Mulige løsninger på et vildt problem
    Når gode mennesker handler ondt: Mulige løsninger på et vildt problem Dorthe Birkmose
  87. Det er bare en fase: Scener fra et hjem med teenager
    Det er bare en fase: Scener fra et hjem med teenager Julia Lahme
  88. Plads til kærligheden
    Plads til kærligheden Frej Fogh Prahl
  89. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  90. Sådan har jeg det: Mentalt helbred - syv unge fortæller om at have det svært
    Sådan har jeg det: Mentalt helbred - syv unge fortæller om at have det svært Natasha Høyer, Sonja Lovdal, Malene Severinsen, m.fl.
  91. Hele vejen til floden: Om at elske, miste og blive fri
    Hele vejen til floden: Om at elske, miste og blive fri Elizabeth Gilbert
  92. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  93. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  94. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD
    Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  95. Usynlige kvinder: Skævvredne data i en verden designet til mænd
    Usynlige kvinder: Skævvredne data i en verden designet til mænd Caroline Criado Perez
  96. Hjernero
    Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup, Mindcamp, Peter Vangsgaard Hyldig
  97. Kattens bog: En hyldest
    Kattens bog: En hyldest Lisbeth Wulff, Rasmus Botoft
  98. Jeg er ikke færdig med dig
    Jeg er ikke færdig med dig Glenn Bech
  99. Jeg har aldrig været stærkere
    Jeg har aldrig været stærkere Ea Korsborg
  100. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis