Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

1 Bedømmelse

5

Varighed
2T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du nogensinde fået at vide, at du taler for meget eller er for urolig? Kører din hjerne ofte i ring, eller er den fuld af myldretanker? Har du tendens til at dagdrømme og forsvinde ind i din egen verden? Kan du blive helt opslugt af et kreativt projekt, en bog eller noget helt tredje?

ADHD og ADD kan påvirke livet på mange forskellige måder. Det kan være udfordrende, men også givende. Denne bog for teenagepiger med ADHD er fuld af information, støtte og brugbare råd, så du kan lære dig selv bedre at kende og øge dit selvværd og din selvtillid.

Bogen fortæller overskueligt, enkelt og selvbekræftende om ADHD og ADD. Kapitlerne indeholder tips, tricks og life hacks til at holde styr på tid og opgaver, hvordan du kan udnytte din kreativitet, energi og entusiasme og ikke mindst få mere tid til alt det, der er sjovt.

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD henvender sig til piger mellem 12 og 16 år. Du er også velkommen til at læse med, selvom du ikke har ADHD eller ADD, for bogens råd kan bruges af alle og være interessante for f.eks. forældre, kontaktpersoner og undervisere.

© 2025 Frydenlund (Lydbog): 9788776231125
© 2025 Frydenlund (E-bog): 9788772169019

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. april 2025
E-bog: 18. april 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  2. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  3. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  4. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  5. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  6. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  7. Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation
    Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
  8. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  9. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
  10. Autsider: Livet med både autisme og ADHD
    Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
  11. Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede
    Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
  12. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  13. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  14. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  15. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  16. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  17. Er Arne i Danmark?
    Er Arne i Danmark? Trine Omø
  18. Du må gerne være irriterende
    Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
  19. God nok
    God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
  20. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  21. Når et barn fødes, fødes en mor
    Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
  22. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  23. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  24. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  25. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  26. SYGT BARN SYGT SYSTEM: En juridisk håndbog til forældre til børn med handicap
    SYGT BARN SYGT SYSTEM: En juridisk håndbog til forældre til børn med handicap Oskar Rubin
  27. Superuge!
    Superuge! Line Tiller
  28. Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen
    Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
  29. Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre
    Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
  30. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  31. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  32. Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele
    Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
  33. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  34. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  35. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
  36. Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel
    Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
  37. Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden
    Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden Cathrine Errboe, Arne Nielsson, Stina Grøn
  38. En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted
    En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted Dorthe Ørsig
  39. Autisme og den forudsigende hjerne
    Autisme og den forudsigende hjerne Peter Vermeulen
  40. De nye voksne
    De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
  41. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka
    Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  42. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  43. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  44. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  45. Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser
    Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
  46. Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD
    Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD Mikkel Bech
  47. Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed
    Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
  48. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  49. Ro på: 33 tips til det gode liv
    Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  50. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
  51. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner
  52. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  53. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  54. Johan er sådan en glad dreng: Om at være mor til et barn med autisme
    Johan er sådan en glad dreng: Om at være mor til et barn med autisme Søs Lykke Sloth
  55. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  56. Hvorfor kan jeg ikke bare lade være?: OCD-guide til børn, teenagere og deres forældre
    Hvorfor kan jeg ikke bare lade være?: OCD-guide til børn, teenagere og deres forældre Jens Henrik Thomsen
  57. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  58. Når du går
    Når du går Eva Dixen
  59. Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre
    Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
  60. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD
    Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  61. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  62. Kvinder, mødre, døtre
    Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth
  63. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  64. Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende
    Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende Eli Sander Kristensen
  65. Glasklokken: En aspergers historie
    Glasklokken: En aspergers historie Sidsel Maria Faurholt
  66. Du' jo syg: Mit liv med sclerose
    Du' jo syg: Mit liv med sclerose Mie Hansen
  67. Giv din teenager gode pengevaner
    Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  68. Mindfulness for forældre
    Mindfulness for forældre Amber Hatch
  69. Som et espeløv
    Som et espeløv Eva Dixen
  70. Psykisk Vold - Sådan kommer du videre
    Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
  71. Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn
    Sort bælte i forældreskab: Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
  72. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  73. Unges vej mod trivsel
    Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
  74. At leve med AD(H)D som kvinde
    At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
  75. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  76. Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver
    Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard, Cathrine Katzmann
  77. Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt
    Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
  78. Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser
    Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
  79. Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen
    Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
  80. Spot mistrivsel
    Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
  81. Kvinder og piger med asperger: 11 fortællinger om livet med en aspergerprofil
    Kvinder og piger med asperger: 11 fortællinger om livet med en aspergerprofil Elisabeth Christensen, Camilla Rau Petersen
  82. En lille bog om OCD og autisme
    En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
  83. Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline
    Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
  84. DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG
    DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
  85. Hjemmeunger
    Hjemmeunger Mie Storm
  86. Hemmeligheder: anonyme, underholdende og hårrejsende
    Hemmeligheder: anonyme, underholdende og hårrejsende Miriam Poulsen
  87. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  88. Sådan har jeg det: Mentalt helbred - syv unge fortæller om at have det svært
    Sådan har jeg det: Mentalt helbred - syv unge fortæller om at have det svært Natasha Høyer, Sonja Lovdal, Malene Severinsen, m.fl.
  89. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  90. Når følelserne tager magten
    Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
  91. Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn
    Er du ikke bange for at fortryde?: Fortællinger om at vælge et liv uden børn Mette Munch Jørgensen
  92. Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig
    Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
  93. Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer
    Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer Rana Eizad
  94. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  95. Aspergirls: – styrke og handlekraft til kvinder og piger med Aspergers syndrom og autisme
    Aspergirls: – styrke og handlekraft til kvinder og piger med Aspergers syndrom og autisme Rudy Simone
  96. Bag facaden: at være dreng med autisme
    Bag facaden: at være dreng med autisme Mads Hansen
  97. Vejen videre: når dit barn har autisme
    Vejen videre: når dit barn har autisme Michael Rothenborg, Jeanette Ringkøbing Rothenborg
  98. Livsmod. Find vej i din sorg
    Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
  99. Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity
    Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
  100. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis