Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

1 Bedømmelse

5

Varighed
2T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du nogensinde fået at vide, at du taler for meget eller er for urolig? Kører din hjerne ofte i ring, eller er den fuld af myldretanker? Har du tendens til at dagdrømme og forsvinde ind i din egen verden? Kan du blive helt opslugt af et kreativt projekt, en bog eller noget helt tredje?

ADHD og ADD kan påvirke livet på mange forskellige måder. Det kan være udfordrende, men også givende. Denne bog for teenagepiger med ADHD er fuld af information, støtte og brugbare råd, så du kan lære dig selv bedre at kende og øge dit selvværd og din selvtillid.

Bogen fortæller overskueligt, enkelt og selvbekræftende om ADHD og ADD. Kapitlerne indeholder tips, tricks og life hacks til at holde styr på tid og opgaver, hvordan du kan udnytte din kreativitet, energi og entusiasme og ikke mindst få mere tid til alt det, der er sjovt.

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD henvender sig til piger mellem 12 og 16 år. Du er også velkommen til at læse med, selvom du ikke har ADHD eller ADD, for bogens råd kan bruges af alle og være interessante for f.eks. forældre, kontaktpersoner og undervisere.

© 2025 Frydenlund (Lydbog): 9788776231125
© 2025 Frydenlund (E-bog): 9788772169019

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. april 2025
E-bog: 18. april 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  2. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  3. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  4. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  5. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
  6. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  7. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  8. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  9. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  10. Autsider: Livet med både autisme og ADHD
    Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
  11. Du må gerne være irriterende
    Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
  12. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  13. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  14. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning
  15. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  16. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  17. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  18. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  19. Superuge!
    Superuge! Line Tiller
  20. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  21. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  22. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  23. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  24. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
  25. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  26. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
  27. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  28. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  29. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  30. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  31. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  32. God nok
    God nok Maria Ørskov Akselvoll
  33. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  34. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  35. Giv din teenager gode pengevaner
    Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  36. Mindfulness for forældre
    Mindfulness for forældre Amber Hatch
  37. Som et espeløv
    Som et espeløv Eva Dixen
  38. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  39. Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab
    Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
  40. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  41. Tetris-effekten
    Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
  42. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  43. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  44. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner
  45. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  46. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  47. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
  48. Myter om unges mistrivsel
    Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
  49. Unges vej mod trivsel
    Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
  50. Når følelserne tager magten
    Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
  51. Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen
    Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler
  52. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  53. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  54. Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden
    Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden Cathrine Errboe
  55. Adoption - Identitet - Eksistens
    Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen
  56. De nye voksne
    De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
  57. Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser
    Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
  58. Hjemmeunger
    Hjemmeunger Mie Storm
  59. Glasklokken: En aspergers historie
    Glasklokken: En aspergers historie Sidsel Maria Faurholt
  60. Din kompetente hund
    Din kompetente hund Iben Meyer
  61. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  62. Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen
    Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
  63. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold
    Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  64. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  65. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  66. Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver
    Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard
  67. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  68. Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
    Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix
  69. Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer
    Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen
  70. Du' jo syg: Mit liv med sclerose
    Du' jo syg: Mit liv med sclerose Mie Hansen
  71. Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre
    Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
  72. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  73. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  74. Pigetanker: Om at være ung
    Pigetanker: Om at være ung Girltalk .dk
  75. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  76. DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG
    DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
  77. Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens
    Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
  78. Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne
    Neurospicy: Min vilde ADHD-hjerne Jim Latrache-Qvortrup
  79. Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne
    Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne Tine Skipper Vesterby
  80. Den lille håndbog om håndtering af vanskelige forældre
    Den lille håndbog om håndtering af vanskelige forældre Nina Lynggaard Jørgensen
  81. Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund
    Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis