Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD

1 Bedømmelse

5

Varighed
2T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Har du nogensinde fået at vide, at du taler for meget eller er for urolig? Kører din hjerne ofte i ring, eller er den fuld af myldretanker? Har du tendens til at dagdrømme og forsvinde ind i din egen verden? Kan du blive helt opslugt af et kreativt projekt, en bog eller noget helt tredje?

ADHD og ADD kan påvirke livet på mange forskellige måder. Det kan være udfordrende, men også givende. Denne bog for teenagepiger med ADHD er fuld af information, støtte og brugbare råd, så du kan lære dig selv bedre at kende og øge dit selvværd og din selvtillid.

Bogen fortæller overskueligt, enkelt og selvbekræftende om ADHD og ADD. Kapitlerne indeholder tips, tricks og life hacks til at holde styr på tid og opgaver, hvordan du kan udnytte din kreativitet, energi og entusiasme og ikke mindst få mere tid til alt det, der er sjovt.

Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD henvender sig til piger mellem 12 og 16 år. Du er også velkommen til at læse med, selvom du ikke har ADHD eller ADD, for bogens råd kan bruges af alle og være interessante for f.eks. forældre, kontaktpersoner og undervisere.

© 2025 Frydenlund (Lydbog): 9788776231125
© 2025 Frydenlund (E-bog): 9788772169019

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. april 2025
E-bog: 18. april 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet
    Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  2. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  3. SIG JEG ER DIN
    SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
  4. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  5. Uden angst
    Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
  6. Du må gerne være irriterende
    Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
  7. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  8. Cyklusrevolutionen
    Cyklusrevolutionen Josefine Stork
  9. Autsider: Livet med både autisme og ADHD
    Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
  10. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  11. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv
    Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  12. Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det)
    Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
  13. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage
    Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  14. Derfor hopper jeg
    Derfor hopper jeg Naoki Higashida
  15. Jeg dør på fredag
    Jeg dør på fredag Xenia Svensson
  16. Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
    Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
  17. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen
    Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  18. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  19. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  20. Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem
    Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
  21. Superuge!
    Superuge! Line Tiller
  22. God nok
    God nok Maria Ørskov Akselvoll, Marie Tolstrup
  23. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  24. Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft
    Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
  25. Ro på: 33 tips til det gode liv
    Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  26. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
  27. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  28. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  29. Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje
    Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
  30. KriseParat
    KriseParat Jesper Hede
  31. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  32. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  33. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  34. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel
    Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  35. Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden
    Lyt til din teenager: Sådan styrker du nærværet og tilliden Cathrine Errboe, Arne Nielsson, Stina Grøn
  36. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  37. Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen
    Helt almindelig fucked up: – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen Maria Dressler, Camilla Obel
  38. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  39. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  40. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  41. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne
    Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
  42. Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab
    Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
  43. Mindfulness for forældre
    Mindfulness for forældre Amber Hatch
  44. Når et barn fødes, fødes en mor
    Når et barn fødes, fødes en mor Anne Marie Pahuus, Hannah Lang, Maiken Fabricius Damm, Dorte Hvidtjørn, Christina Prinds
  45. Som et espeløv
    Som et espeløv Eva Dixen
  46. Kostbar
    Kostbar Mette Holm
  47. Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
    Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
  48. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  49. Giv din teenager gode pengevaner
    Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  50. Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser
    Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
  51. Glasklokken: En aspergers historie
    Glasklokken: En aspergers historie Sidsel Maria Faurholt
  52. De nye voksne
    De nye voksne Nanna Vedel-Hertz
  53. Trip: Et år med psykedelisk terapi
    Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
  54. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner
  55. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  56. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  57. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  58. Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver
    Mental Load & ligestilling: Bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver Laura Vilsgaard, Cathrine Katzmann
  59. Unges vej mod trivsel
    Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
  60. Hjemmeunger
    Hjemmeunger Mie Storm
  61. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  62. Når følelserne tager magten
    Når følelserne tager magten Lene Tanggaard
  63. Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD
    Der er ALT for meget i mit hoved: Børns fortællinger om at leve med ADHD og ADD Manu Sareen
  64. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
  65. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold
    Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  66. Myter om unges mistrivsel
    Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
  67. Din kompetente hund
    Din kompetente hund Iben Meyer, Helle Friis Proschowsky, Peter Sandøe
  68. Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen
    Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
  69. Tetris-effekten
    Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
  70. 5-sekunders reglen
    5-sekunders reglen Mel Robbins
  71. Den lille håndbog om håndtering af vanskelige forældre
    Den lille håndbog om håndtering af vanskelige forældre Nina Lynggaard Jørgensen
  72. Utroskab: Vejen til mere kærlighed?
    Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
  73. Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre
    Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
  74. Johan er sådan en glad dreng: Om at være mor til et barn med autisme
    Johan er sådan en glad dreng: Om at være mor til et barn med autisme Søs Lykke Sloth
  75. Lyst
    Lyst Gillian Anderson
  76. At leve med AD(H)D som kvinde
    At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
  77. Pigetanker: Om at være ung
    Pigetanker: Om at være ung Girltalk .dk, Anna Bjerre
  78. Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens
    Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
  79. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  80. Kur
    Kur Marie Duedahl
  81. Adoption - Identitet - Eksistens
    Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen, Kasper Nesager-Hansen
  82. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis