Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet

17 Anmeldelser

4.4

Længde
6T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

Vi kan meget mere, end vi tror. Men mange af os bærer rundt på en rygsæk, der holder os nede og forhindrer os i at gå i den retning, vi ønsker. Anika Troniers mantra er, at ægte styrke altid kommer indefra. I bogen fortæller hun om sine oplevelser og erfaringer fra bl.a. politiet og forsvaret, hvor det tit er den ydre styrke, der tæller. Med sin unikke baggrund og brede erfaring ved Anika om nogen, hvordan man tackler mentale udfordringer og flytter sine grænser. Hvad enten vi ønsker at opnå et bestemt mål i vores arbejdsliv, skabe et velfungerende familieliv eller ændre vores opfattelse af os selv. Det handler om de drømme, vi har for vores liv og om de mange barrierer, der holder os tilbage.

Anika Tronier er en af værterne i DR’s populære serie ”Slædepatruljen”. Hun arbejder desuden som foredragsholder og mentaltræner med både enkeltpersoner og teams. Anika har arbejdet 11 år i politiet samt adskillige år i Forsvaret. Hun har været udsendt til Afghanistan, har fanget flygtninge, der opholdt sig illegalt, på gaden i København og er trænet i at overleve gidselsituationer. Anika har udover DR’s ”Slædepatruljen” (1. sæson 2023, 2. sæson efteråret 2024) medvirket i ”Jaget Vildt” (4 sæsoner på Discovery) og dokumentaren ”Winning Hearts and minds” (DR/BBC).

© 2025 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727202860
© 2025 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727215051

Release date

Lydbog: 21. april 2025
E-bog: 21. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Jeg har aldrig været stærkere Ea Korsborg
  2. En dag i april Morten Andersen
  3. Hvad er det bedste, der kan ske? – om at leve modigt Morten Kirckhoff
  4. Smerten blev min drivkraft Patrick Simiglai
  5. Livet med og efter bipolar lidelse Sara Vafai-Blom
  6. Kræftfri, men stadig syg: Når senfølger føles værre end sygdommen Hanne Gert Andersen
  7. Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi Annemarie Glynn
  8. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk? Monica Martinsen
  9. Mine smukke søstre Khalida Popal
  10. Født til Fiasko: en social tabers lange vandring Pete Williams
  11. Mit liv på kanten: Topmodel, playgirl og kæreste med Jack Nicholson Winnie Hollmann
  12. Brændende kærlighed Tobias Hamann
  13. Skraldemand Dennis Drejer
  14. Er jeg (også) psykopat? Geo
  15. REJSEN TIL INDUS: En Tvind-elevs beretning Jákup Hans Heinesen
  16. SØSTJERNEN: Erindringer om en barn- og ungdom på børnehjem Margrethe Sørensen
  17. Vores vilde liv: Med kærligheden som kompas Tommy Heisz
  18. Af kærlighed Amy Bloom
  19. Hej! Du taler med Mark … moud Mahmoud Zamzam
  20. Laust og Maria Maria Erwolter
  21. Rystet Mads Ellesøe
  22. Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
  23. Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig
  24. Omfavnet af et moderhjerte Carolyne Kaddu Rasmussen
  25. Exit-historier: Jesper Buch og 11 andre super-iværksættere afslører hemmeligheden bag den første milliard Matias Mäenpää
  26. Vi tilhørte ingen: Da aids kom til Danmark. Et vidnesbyrd Tomas Lagermand Lundme
  27. Nordpolen - historien om en besættelse Erling Kagge
  28. Lyst Gillian Anderson
  29. Sting, saks, begær Gudrun Marie Schmidt
  30. Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere Jens Albinus
  31. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  32. Flot kronhjort Jesper Binzer
  33. Min version Søren Baastrup
  34. Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  35. Livet ad libitum: En sprudlende og anderledes livsfortælling Connie Svendsen
  36. Det' bare en pille: Jeg er jo ikke narkoman Signe Mølgaard
  37. Kattens bog: En hyldest Lisbeth Wulff
  38. Syge historier: - fra et langt lægeliv Anders Fomsgaard
  39. Vejen: - Fra koranskole til folkekirke Naser Khader
  40. Når alle masker falder Thomas de Oliveira
  41. Knald - på datingjunglen Mette Blume
  42. Sekunderne tæller Kristina Lund Jørgensen
  43. Mæt af dage: En fortælling om livsfylde. Har vi pligt til at leve til den bitre ende? Ebbe Preisler
  44. De fortabte sønner Andreas Gylling Æbelø
  45. Snedronningen: Mit vilde dobbeltliv Christine Runøe
  46. Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet Svend Aage Madsen
  47. En SINDSSYGT God Mor Mia Maja Holst Manstrup

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet