Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Skærmsund: En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
SKÆRMSUND er en 4-ugers guide til bedre trivsel, mere nærvær og sundere skærmvaner i familien.
Med SKÆRMSUND rækker Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte en hjælpende hånd til forældre, som er bekymrede over familiens skærmforbrug, men har brug for konkrete redskaber til at ændre det. Med rod i den nyeste faglige viden på området præsenterer bogen en lettilgængelig 4-ugers guide fuld af nyttige værktøjer til sundere skærmvaner for både børn og voksne. Forfatterne giver desuden konkrete forslag til sjove og sunde alternativer til skærm samt hjælp til at afprøve og indføre skærmregler, der passer til den enkelte familie.
At være skærmsund handler ikke om at ”slå op” med vores telefoner, med computeren eller med Netflix, men om at få et mere bevidst og afbalanceret forhold til, hvordan og hvor meget vi bruger skærme i dag. Målet er, at vi styrer skærmene – og ikke omvendt.
© 2024 Gyldendal (Lydbog): 9788702413953
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702413946
Release date
Lydbog: 9. april 2024
E-bog: 9. april 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Aargh! Frej Prahl
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Må vi så få ro! Lola Jensen
- Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Robuste børn Per Schultz Jørgensen
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Drop opdragelsen: Og bliv klogere på dig selv og dit barn Fie Hørby
- Madro Morten Elsøe
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Børns mentale sundhed: Når nervesystemet er på overarbejde Pernille Thomsen
- Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Den bedste start på livet Sofie Münster
- Tænd for forbindelsen: forstå tilknytningens kunst Mette Carendi
- En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror Lene Tanggaard Pedersen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Utilstrækkelig: Hvorfor den nye moral gør de unge psykisk syge Christian Hjortkjær
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
