Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
- Af
- Med
- Forlag
- 1011 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 4T 3M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
© 2018 Brombergs (Lydbog): 9789178090167
© 2018 Brombergs (E-bog): 9789178090082
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. august 2018
E-bog: 3. juli 2018
Andre kan også lide...
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Konsten att städa Marie Kondo
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hormonstark Martina Johansson
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Så tänker ett geni Bokasin
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
