BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
- Af
- Med
- Forlag
- 25 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 1T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du prøvet at være så træt, at du intet orker? Det har jeg – og det ønsker jeg aldrig at prøve igen. Vil du vide, hvordan du skifter fra træthed til topform, så er denne bog noget for dig. Træthed opstår på grund af en ugunstig energiproduktion i dine celler – og hvis du vil problemet til livs, bør du kende til de kosttilskud, som er beskrevet i denne bog. Korrekt anvendt kan kosttilskuddene genstarte din energiproduktion og genoplive hjerne og krop på få uger. Bogen er letlæst og giver dig et hurtigt overblik over indholdsstoffer og doseringer. Du får en nem vejledning til at skaffe de korrekte versioner af kosttilskuddene – og du vil i løbet af få uger kunne mærke, hvordan trætheden mindskes, og livet vender tilbage. Bogen er til dig, der ønsker en naturlig, men videnskabeligt baseret metode til at forlade træthed, tågehjerne og tabt livskvalitet.
© 2024 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788776089436
© 2023 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776086640
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 17. november 2023
Andre kan også lide...
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Slank indefra Ida Oxholm
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hør dig selv Prem Rawat
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Kronisk sund Pia Norup
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Sunde relationer Barbara Berger
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- High 5 Mel Robbins
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
