Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 103 Bedømmelse
4.1
- Serier
2 af 2
- Længde
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383171
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Inre lugn Johan Arnkil
- Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen, David Tarrodi
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Morgonstund Annette Lefterow
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Avslappning - Häst och vagn Rasmus Broe
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- En ny dag Lina Molander
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Balans Lina Molander
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
