Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 103 Bedømmelse
4.1
- Serier
2 af 2
- Længde
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383171
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen, David Tarrodi
- Morgonstund Annette Lefterow
- En paus i vardagen Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Zen Rasmus Broe
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- En ny dag Lina Molander
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Balans Lina Molander
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Meditation för nybörjare Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
