En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
2
- 103 Bedømmelse
4.1
- Serier
2 af 2
- Længde
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383171
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2018
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
