Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

70 är det nya 50

28 Anmeldelser

4

Længde
7T 30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo

"Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna begripliga och hanterbara." Kattis Ahlström

"Den är häpnadsväckande. Och samtidigt helt självklar. Ingmar Skoogs bok 70 är det nya 50 bör vara obligatorisk läsning för alla makthavare." Aftonbladet

Äldre är yngre än någonsin

Under de senaste femtio åren har det skett dramatiska förbättringar av äldres hälsa. Dagens 70-åringar har faktiskt lika friska kroppar och hjärnor som 50-åringar hade för några generationer sedan! Dessutom har det skett stora förändringar i attityder och till och med personlighet. Många av dagens 70-plussare vill ut och resa och hitta på roliga saker medan de ännu känner sig unga. De har också mer sex och bättre sex.

Om det här berättar Ingmar Skoog i 70 är det nya 50, med samma titel som hans välkända devis. Den bygger på arbetet i den världsberömda H70-studien, som han leder sedan flera decennier tillbaka och är en av de bredaste och första äldrestudier som har gjorts.

Under coronapandemin kunde vi höra Ingmar Skoog kritisera politikers och myndigheters fördomar och bristande kunskaper om äldre och blev med sitt lugna och pedagogiska sätt folkkär. I samma karaktäristiska anda förklarar han här hur det kommer sig att den äldre befolkningen är så mycket yngre i dag. Varför 67-åringarna är de bästa bilförarna och hur det kommer sig att födelseår är viktigare än ålder i livets lotteri.

Du kommer även att få effektiva råd om hur du håller hjärnan och kroppen i form långt upp i åldrarna helt enkelt hur åldras på bästa sätt.

Ingmar Skoog är professor i psykiatri vid Göteborgs universitet och föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa. 2022 ledde han ett uppskattat Sommar i P1 och han förekommer ofta som expert i media, till exempel i teveprogrammen Studio 65 och Fyraåringarna på äldreboendet. Han sitter även med i regeringens äldreforskarråd, verkade som expert i coronakommissionen och i arbetet för en ny äldreomsorgslag, samt var med i delegationen för senior arbetskraft.

Fler pressröster om boken:

"Uppfriskande och intressant läsning." Allers

"Hoppfull, lättsam och kunnig. Perfekt och peppande presentbok." M Magasin

© 2024 Bokförlaget Polaris (Lydbog): 9789177951636
© 2023 Polaris Fakta (E-bog): 9789180660754

Release date

Lydbog: 11. april 2024
E-bog: 1. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade Rita Fernholm
  2. Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
  3. Den goda maten Henrik Ennart
  4. Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten Peter Ottsjö
  5. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  6. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  7. Rösten : Så talar den till oss EwaMaria Roos
  8. Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
  9. Haja havre Emma Lindblom
  10. Leva livet hela livet Bodil Jönsson
  11. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
  12. Välj din ålder : en bok för alla jämna och ojämna födelsedagar John Mellkvist
  13. Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
  14. Visdom : För människor i en föränderlig tid Simon Kyaga
  15. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  16. Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande Bengt Brülde
  17. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  18. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  19. Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
  20. Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius
  21. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  22. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  23. Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont Stefan Einhorn
  24. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  25. Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  26. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  27. Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  28. Konsten att bli gammal Wilhelm Schmid
  29. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  30. Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
  31. Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest Rolf Jansson
  32. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  33. Tio tankar för själens hunger Antje Jackelén
  34. Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
  35. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  36. Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  37. Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
  38. Vad mina hundar lärt mig om kärlek Ann Heberlein
  39. Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn
  40. Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
  41. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  42. ALZHEIMER - PARKINSON. 100 enkla verktyg att förebygga och minska risken för sämre hjärnhälsa Rolf Jansson
  43. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  44. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
  45. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  46. Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
  47. Det snurrar! : allt om yrsel och balanssjukdomar Christian Geisler
  48. Det andra minnet Martin Nilsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis