Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 70 är det nya 50

70 är det nya 50

30 Bedømmelse

4

Varighed
7T 30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo

"Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna begripliga och hanterbara." Kattis Ahlström

"Den är häpnadsväckande. Och samtidigt helt självklar. Ingmar Skoogs bok 70 är det nya 50 bör vara obligatorisk läsning för alla makthavare." Aftonbladet

Äldre är yngre än någonsin

Under de senaste femtio åren har det skett dramatiska förbättringar av äldres hälsa. Dagens 70-åringar har faktiskt lika friska kroppar och hjärnor som 50-åringar hade för några generationer sedan! Dessutom har det skett stora förändringar i attityder och till och med personlighet. Många av dagens 70-plussare vill ut och resa och hitta på roliga saker medan de ännu känner sig unga. De har också mer sex och bättre sex.

Om det här berättar Ingmar Skoog i 70 är det nya 50, med samma titel som hans välkända devis. Den bygger på arbetet i den världsberömda H70-studien, som han leder sedan flera decennier tillbaka och är en av de bredaste och första äldrestudier som har gjorts.

Under coronapandemin kunde vi höra Ingmar Skoog kritisera politikers och myndigheters fördomar och bristande kunskaper om äldre och blev med sitt lugna och pedagogiska sätt folkkär. I samma karaktäristiska anda förklarar han här hur det kommer sig att den äldre befolkningen är så mycket yngre i dag. Varför 67-åringarna är de bästa bilförarna och hur det kommer sig att födelseår är viktigare än ålder i livets lotteri.

Du kommer även att få effektiva råd om hur du håller hjärnan och kroppen i form långt upp i åldrarna helt enkelt hur åldras på bästa sätt.

Ingmar Skoog är professor i psykiatri vid Göteborgs universitet och föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa. 2022 ledde han ett uppskattat Sommar i P1 och han förekommer ofta som expert i media, till exempel i teveprogrammen Studio 65 och Fyraåringarna på äldreboendet. Han sitter även med i regeringens äldreforskarråd, verkade som expert i coronakommissionen och i arbetet för en ny äldreomsorgslag, samt var med i delegationen för senior arbetskraft.

Fler pressröster om boken:

"Uppfriskande och intressant läsning." Allers

"Hoppfull, lättsam och kunnig. Perfekt och peppande presentbok." M Magasin

© 2024 Bokförlaget Polaris (Lydbog): 9789177951636
© 2023 Polaris Fakta (E-bog): 9789180660754

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. april 2024
E-bog: 1. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
    Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
  2. Guldkorn
    Guldkorn Bodil Jönsson
  3. Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten
    Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten Peter Ottsjö
  4. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn
    Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
  5. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse
    Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  6. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster
    Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
  7. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
    Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  8. Den goda maten
    Den goda maten Henrik Ennart
  9. Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade
    Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade Rita Fernholm
  10. Rösten : Så talar den till oss
    Rösten : Så talar den till oss EwaMaria Roos
  11. Haja havre
    Haja havre Emma Lindblom
  12. Läkarens vägar till bättre hälsa
    Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
  13. Ljusrevolutionen
    Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  14. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  15. Leva livet hela livet
    Leva livet hela livet Bodil Jönsson
  16. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
    Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  17. Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande
    Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande Bengt Brülde
  18. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
    Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  19. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
    Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  20. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre
    Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  21. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
    Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  22. Doktorns no bullshit-guide till hälsa
    Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  23. Vinterbad : en handbok
    Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
  24. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
    Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
  25. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv
    Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  26. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  27. Visdom : För människor i en föränderlig tid
    Visdom : För människor i en föränderlig tid Simon Kyaga
  28. Sömn : Hälsans hörnpelare
    Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius
  29. Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont
    Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont Stefan Einhorn
  30. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
    Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  31. Promenera med Sofia - Styrka
    Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
  32. Tid för tillit och trygghet
    Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
  33. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den
    Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  34. Du väger vad du tänker
    Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  35. Döstädning : ingen sorglig historia
    Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
  36. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
    Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
  37. Hjärtsmart: orka mer och lev längre
    Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  38. Tio tankar för själens hunger
    Tio tankar för själens hunger Antje Jackelén
  39. Långlevnadsrevolutionen
    Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  40. Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp
    Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
  41. Bada för livet – bli en wild swimmer
    Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
  42. Lev livet längre
    Lev livet längre Johan Frostegård
  43. Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare
    Så lever du livet - kloka råd från 80-plussare Cecilia Gustavsson
  44. Konsten att bli gammal
    Konsten att bli gammal Wilhelm Schmid
  45. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet
    Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis