4.3
Personlig udvikling
Ny bog fra psykologen og bestsellerforfatteren Pia Callesen med inspiration, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere.
Mange unge har det i dag svært og kæmper med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er smerteligt at se sin teenager mistrives, og som forældre vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at mindske deres tristhed, uro og ubehag. Problemet er, at vi ofte gør alt for meget.
Når vi i bedste mening har al opmærksomhed rettet mod de unge for at hjælpe dem ud af deres tristhed og skærme dem mod smerte, risikerer vi modsatte effekt. For i vores kamp mod mistrivslen fastholder vi vores teenageres fokus på egne bekymringer og negative tanker, og det kan føre dem ind i en tung spiral af modløshed.
I stedet skal vi vise dem, at negative tanker og følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så normale, uundgåelige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Vi skal hjælpe dem til at undgå timelange spekulationer om eget værd ved at lade bekymringerne være og i stedet flytte fokus ud i verden væk fra sig selv. På den måde kan de lære at mestre livet – også når det er svært.
Mod på Livet<\i> er en inspirationsguide til forældre, som bygger på teorien bag metakognitiv terapi og forfatterens erfaringer med de udfordringer, som unge og deres forældre fortæller om i terapien. Bogen giver eksempler, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere i at flytte fokus fra den indre til den ydre verden og til at tænke mindre og leve mere.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740071689
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740071641
Release date
Lydbog: 28. september 2021
E-bog: 28. september 2021
4.3
Personlig udvikling
Ny bog fra psykologen og bestsellerforfatteren Pia Callesen med inspiration, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere.
Mange unge har det i dag svært og kæmper med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er smerteligt at se sin teenager mistrives, og som forældre vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at mindske deres tristhed, uro og ubehag. Problemet er, at vi ofte gør alt for meget.
Når vi i bedste mening har al opmærksomhed rettet mod de unge for at hjælpe dem ud af deres tristhed og skærme dem mod smerte, risikerer vi modsatte effekt. For i vores kamp mod mistrivslen fastholder vi vores teenageres fokus på egne bekymringer og negative tanker, og det kan føre dem ind i en tung spiral af modløshed.
I stedet skal vi vise dem, at negative tanker og følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så normale, uundgåelige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Vi skal hjælpe dem til at undgå timelange spekulationer om eget værd ved at lade bekymringerne være og i stedet flytte fokus ud i verden væk fra sig selv. På den måde kan de lære at mestre livet – også når det er svært.
Mod på Livet<\i> er en inspirationsguide til forældre, som bygger på teorien bag metakognitiv terapi og forfatterens erfaringer med de udfordringer, som unge og deres forældre fortæller om i terapien. Bogen giver eksempler, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere i at flytte fokus fra den indre til den ydre verden og til at tænke mindre og leve mere.
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740071689
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740071641
Release date
Lydbog: 28. september 2021
E-bog: 28. september 2021
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 140 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Motiverende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 140
Sarah
5. nov. 2021
Fantastisk bog. Alle Pias bøger er så relevante. Alle forældre til børn og unge bør læse denne. Det gør også en selv klogere! Det er befriende og så fedt, at blive bevidst om at vi kan styre vores egne tanker og følelser, og at vi ikke skal kæmpe så meget. Håber denne metode vinder indpas i hele vores samfund. Læse den😊💪
Tim
15. jan. 2023
Spændende bog, værd at bruge tid på
Anne
24. aug. 2022
Udmærket gennemgang af de metakognitive principper.
Lone
9. okt. 2022
Meget inspirerede
Tina
7. apr. 2022
Endnu en gang.. Tak Pia🌱
Jessica
1. sep. 2022
Fantastisk bog! Har anbefalet den til alle omkring mig!
Lisbeth
7. apr. 2024
Fantastisk bog, hjalp os og vores dreng
Marie
15. sep. 2022
Must read for alle med børn
Ausra
21. sep. 2023
God bog
Mette
5. dec. 2022
Læs den, hvis du har en teenager.
Dansk
Danmark