Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
- Af
- Med
- Forlag
- 439 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 3T 36M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i den här internationella succéboken. Författarna har rest till Ogimi, den by på japanska Okinawa som har flest hundraåringar i världen, och studerat deras livsstil. De har närmat sig den från olika håll; tittat på kost, motion, yrkesutövning och relationer. Men i centrum för allt står ikigai: det du älskar, är bra på, tjänar dina pengar på och som världen behöver. Där ens passion, profession och mission möts.
De åtta kapitlen går steg för steg igenom varför människorna på Okinawa lyckas bli så gamla, hur de lyckas vara så lyckliga upp i hög ålder - och hur de två hänger ihop. Det handlar om mat, om spänstighet, att de håller sig i rörelse och aldrig pensioneras, om grupptillhörighet och solidaritet. Det handlar om ikigai.
© 2019 Norstedts (Lydbog): 9789113102863
Oversættere: Elisabeth Helms
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. november 2019
Andre kan også lide...
- The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- High 5 Mel Robbins
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- Konsten att städa Marie Kondo
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Nomad Ulrica Norberg
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Våga våga Frida Boisen
- Hormonstark Martina Johansson
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Så tänker ett geni Bokasin
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det David Sinclair
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen Katarina Gospic
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson
- 5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv Robin Sharma
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute Åsa Ottosson
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Lev kreativt: Hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg Julia Cameron
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
