Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker

Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker

4 Bedømmelse

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Annika og Winnie Methmann Christensen er søskende og har sammen bloggen Femme Food, hvor de deler opskrifter uden mel, mælk og hvidt sukker.

Ideen til bloggen kom efter at Annika fik konstateret mælkeallergi og derfor skulle lave sin kost om. Hun syntes, det var svært at finde opskrifter til allergikere og savnede at kunne spise mange af de ting, som hun plejede, og derfor begyndte de at udvikle opskrifter både til folk, der ikke tåler mælk, men også mel og hvidt sukker.

Bogen indeholder både opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, desserter og snacks. Principperne for opskrifterne er både, at det skal være let at få fat i råvarerne, det skal være nemt at følge opskrifter, og så skal maden smage godt.

Annika Methmann læser molekylær ernæring og fødevareteknologi på Aarhus Universitet, og Winnie Methmann er ved at uddanne sig til fotograf og har taget alle billederne til bogen.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

© 2015 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711483480

Udgivelsesdato

E-bog: 24. september 2015

Andre kan også lide...

  1. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker
    Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  2. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  3. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  4. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
    Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  5. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg
  6. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl
    Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  7. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  8. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære
    Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  9. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  10. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred
    Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  11. Aldrig mere sukkerkold
    Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  12. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  13. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
    Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  14. Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner
    Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
  15. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  16. Ren selvkærlighed med super bowls
    Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  17. Fri af stress med yoga
    Fri af stress med yoga Louise Bruun
  18. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt
    Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  19. Vegansk til højtider og fest
    Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  20. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage
    Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  21. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  22. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden
    Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  23. Spis dig slank efter dit blodsukker
    Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  24. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke
    Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  25. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  26. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  27. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
    Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  28. Vegansk
    Vegansk Johanne Mosgaard
  29. Flere fede juicer
    Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  30. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  31. Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm
    Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen
  32. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele
    Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  33. Vægt i balance
    Vægt i balance Inge Vinding
  34. Styrketræning for kvinder
    Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  35. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker
    Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  36. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi
    Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen
  37. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab
    Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  38. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask
    GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  39. Lykkemad: Mere glæde og energi
    Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  40. Kom af med din stress
    Kom af med din stress Birgitte Nymann
  41. Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt
    Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
  42. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  43. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  44. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost
    Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  45. Boost din sundhed
    Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  46. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  47. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane
  48. Stop yoyo-vægten
    Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  49. Den fedeste juicekur
    Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen
  50. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv
    Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  51. Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem
    Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen
  52. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump
    Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  53. Palæo: Stenalderkost & træning
    Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  54. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier
    Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  55. Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave
    Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
  56. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger
    Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  57. Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
    Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
  58. Kroppens akvarium
    Kroppens akvarium Channette Føli
  59. Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie
    Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
  60. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab
    Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  61. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  62. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert
    Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  63. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  64. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling
  65. Væk med appelsinhuden - på 10 uger
    Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
  66. Anti-age
    Anti-age Marie Louise von Sperling
  67. Sensitiv?: Din vej til balance, ro og selvkærlighed
    Sensitiv?: Din vej til balance, ro og selvkærlighed Stinemaria Mollie Jensen
  68. Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter
    Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
  69. Flad mave for altid - træningsprogrammer
    Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
  70. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke
    Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  71. Happy food
    Happy food Henrik Ennart
  72. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  73. Sund på halvvejen
    Sund på halvvejen Søs Wollesen
  74. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
    En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  75. Pilates med effekt
    Pilates med effekt Birgitte Nymann
  76. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  77. Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
    Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
  78. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  79. Nudging: Slip madens magt
    Nudging: Slip madens magt Stine Junge Albrechtsen
  80. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  81. Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed
    Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
  82. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
    Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  83. Mindre stress, mere nærvær
    Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
  84. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv
    Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  85. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  86. Slank på en anden måde
    Slank på en anden måde Lis Andersen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis