Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 2T 40M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna.
Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.
Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö - se till att färdas till en härlig plats i natt.
© 2020 Tukan förlag (Lydbog): 9789179853099
Oversættere: Susanne Nobel
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2020
Andre kan også lide...
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- God Natt Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Somna Johan Bergstad
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Zen Rasmus Broe
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller. Rolf Jansson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Sömnljud:: Lugnande regn Somna Tryggt
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
