Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Pass 3 - Intervallträna med Storytel

17 Anmeldelser

4.2

Serier

3 of 6

Længde
44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

BACKINTERVALLER SOM GÖR DIG STARKARE. Backintervaller som längst 90 sekunder uppför. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I Intervallträna med Storytel springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.

© 2021 Storytel Original (Lydbog): 9789180245494

Release date

Lydbog: 28. juni 2021

Tags

Andre kan også lide...

  1. Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
  2. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  4. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  5. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  6. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  7. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  8. Det fördolda Hans Rosenfeldt
  9. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  10. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  11. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  12. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  13. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  14. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  15. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  16. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  17. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  18. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  19. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  20. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  21. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  22. Det slutar med oss Colleen Hoover
  23. Det sista livet Peter Nyström
  24. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  25. Polcirkeln Liza Marklund
  26. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  27. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  28. Hypnotisören - Black edition Lars Kepler
  29. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  30. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  31. En nästan vanlig man Dan Buthler
  32. Bakom stängda dörrar B.A. Paris
  33. Bränn alla mina brev Alex Schulman
  34. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  35. Där kräftorna sjunger Delia Owens
  36. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  37. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  38. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  39. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  40. Box Camilla Läckberg
  41. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  42. Jag är inte död Erik Engelv
  43. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  44. Till minne av en mördare Pascal Engman
  45. 1793 Niklas Natt och Dag

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis