Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pass 3 - Intervallträna med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
BACKINTERVALLER SOM GÖR DIG STARKARE. Backintervaller som längst 90 sekunder uppför. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I Intervallträna med Storytel springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Lydbog): 9789180245494
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. juni 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Ät smart! Kristina Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Mindful fitness Orage Forlag
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Keto-licious Hanna Gillving
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
- Keto Martina Johansson
- Så tänker ett geni Bokasin
- Ät dig frisk William Li
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Naturkraft Miranda Kvist
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
