Lev mere tænk mindre Pia Callesen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 4T 11M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Gå i supermarkedet uden indkøbsseddel. Det gør din evolutionshjerne godt.
Vi tror, at vores hjerner er overanstrengte på grund af vores digitale liv. Det modsatte er tilfældet. Vores hjerner er underanstrengte, fordi de mangler fordybelse og udfordringer. Forklaringen er, at menneskets ældgamle evolutionshjerne stadig er sat på ’overlevelse’ og skal trænes i nye måder at tænke på.
Professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Woznica Miskowiak og videnskabsjournalist Charlotte Koldbye tager dig med på en storslået tur gennem livets hjernestadier og forklarer, hvordan hjernen fungerer i praksis, hvordan den præges igennem livet, og hvordan vi reducerer risikoen for kognitivt forfald, så hukommelsen og koncentrationsevnen bevares fra barndom til alderdom.
Hjernen skal trænes og vedligeholdes som resten af kroppen. Denne bog indeholder gode råd til moderne hjernestimulering. Du kan for eksempel lære:
• Husketeknikker fra Oldtidens Grækenland. • Nonnernes hemmelighed til hjernesundhed. • At træne hjernen med virtual reality.
© 2024 Grønningen 1 (Lydbog): 9788773394038
© 2024 Grønningen 1 (E-bog): 9788773394632
Release date
Lydbog: 30. oktober 2024
E-bog: 30. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Løgnen: Fortællinger om mennesker, der lever dobbeltliv Kristina Antivakis
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Sluk Imran Rashid
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
- Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Vanedyr Nicklas Brendborg
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
