Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Hej, får jag störa din ångest?
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
1
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hej, får jag störa din ångest? Handbok i ångesthantering. Med ett vardagligt språk vänder sig författaren direkt till läsaren och förklarar hur akut och långvarig ångest uppstår samt ger förslag på sätt att hantera och lindra ångesten. Läsaren får ta del konkreta exempel och övningar som handlar om att få ökad kunskap, inre styrka och att hitta nya strategier för att må bättre.
© 2021 JW Förlag (E-bog): 9789198706512
Udgivelsesdato
E-bog: 25. november 2021
Andre kan også lide...
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Så blir du fri från ångest! Katinka Wallner
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Ångest för alla Marie Tillman, Sandra Ringarp
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Internetbehandling med KBT Kristofer Vernmark, Jonas Bjärehed
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
