De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
- Af
- Med
- Forlag
- 61 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 6T 2M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.
Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.
Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.
Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.
Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.
Celien Rombouts (@healthyhabits.celien) is diëtiste, diabeteseducator en gecertificeerd intuïtief-eten-coach. Ze is de oprichtster van Healthy Habits, waar ze mensen op een gezonde manier met voeding leert omgaan. Daarnaast helpt ze vrouwen zichzelf meer te accepteren en zelfvertrouwen te krijgen.
© 2022 Pelckmans uitgevers (Lydbog): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (E-bog): 9789464016840
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. august 2022
E-bog: 12. april 2022
Andre kan også lide...
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Breinrust Inge Declercq
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Immuun Servaas Bingé
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- De zin van een kind Leen Dendievel
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien van der Vaerent, Mama Baas
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
