Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
De gelukscode
- Af
- Med
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe word je gelukkig? Veel mensen denken dat als je maar hard genoeg aan jezelf werkt, je vanzelf tevredener wordt en meer voldoening voelt. Maar niets is minder waar. Gedragswetenschapper Astrid Groenewegen maakt in De gelukscode duidelijk dat we ons niet op onszelf, maar op onze omgeving moeten focussen. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten onderscheidt ze vier contexten – nieuwsgierigheid, flow, vaardigheid en connectie – die de ideale omstandigheden creëren waaruit geluk kan ontstaan. Dit baanbrekende boek biedt een praktisch model dat direct toepasbaar is, niet alleen op je werk maar ook in je persoonlijke leven.
© 2026 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021345314
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. maj 2026
Andre kan også lide...
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Organisch 5 - De hersenen: Denken en zijn Giulia Enders
- Hoe overleef ik dominante mensen Jörg Berger
- Doodgaan kun je leren: De praktische gids voor wie ooit doodgaat Leo Pot
- Denkstof: Plezierwiskunde en recreatietaal Jaap Klouwen
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart, Maarten van Leeuwen, Henrike Jansen
- Trainen voor het leven: Krachtig oud worden Arie Boomsma
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Eigen schuld: Hoe we zorgen dat mensen met enorme schulden hun leven weer op orde krijgen Jurenne Hooi
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- DNA liegt niet: De zoektocht naar verloren Joodse familie Judit Neurink
- Zeg dat wel: Spreken met zelfvertrouwen en impact in elke situatie Charlotte Goris
- Tipsy at 11 AM: Van mimosa en eggs benedict tot sloppy Joe burger Joline Soete
- Droombaan Engelina Visser
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier Kelly Deriemaeker
- Als de bal harder aankomt: Mijn strijd om erkenning van het vrouwenbein in de sport Rianne Schorel
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund
- The God Story: Ontdek de bijbelse boodschap van oneindige liefde Alain Emerson, Adam Cox
- Bestuurders van het brein: Hoe neurotransmitters elk aspect van ons leven beïnvloeden Erick Vermeulen, Ginny Smith
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
- Koppig: Doorbreek de fundering van jouw migraine Barbara van de Keer
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Vintage meisjes: Mentaal sterk en vol energie na je 50ste Christel Geerts, Charlotte Brys
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Waanzin: Een gids door de gekte Laurens De Vos, Lottie Bakker
- Ambitie: Hoe je je doorgedreven streven omzet in gewenst resultaat Jo De Poorter
- Meer dan konijneneten: Hoe vezels je darmen, hormonen en brein in balans brengen Valérie Pas
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- CIRCA 40CM: Een Individuele Revolutie op heldenvoeten Steve VAN HERREWEGHE
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Tussen rook en rede: de waarheid over vapen Arjen Broeze
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Mindful onderweg David Dewulf
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Adem in, Adem uit: De onzichtbare strijd van leven met Long COVID Brenda van Ruitenbeek
- Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken Amber Hackmann
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- You rock: Een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen Lies Cattersel
- Kometen Brood: handboek zuurdesem: Voor alle thuisbakkers, van fanatieke amateurs tot zuurdesemnerds Lard Breebaart
- Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost Raoul Maris
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Shaolin Mind: De zoektocht naar ware vrijheid Shi Heng Yi
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar, Joram Kaat
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Kunst als medicijn: De wetenschap van kunst en gezondheid Daisy Fancourt
- Het beste wat je met je geld kunt doen Bram Schaper
- Wandel je fit: de makkelijkste weg naar een betere conditie Bert Ackaert
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Macht der gewoonte: Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen Charles Duhigg
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
