Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression

88 Anmeldelser

3.9

Længde
4T 3M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stress kan ramme enhver, også dig, selvom du synes, du passer godt på dig selv. Langtfra alle er klar over, at de er ved at blive ramt af stress, før der ikke er nogen vej udenom. Ofte fører stress også en depression med sig. Men der er grund til at bevare håbet om helbredelse. Da håbet vendte tilbage er en personlig beretning om stress og depression med alt hvad den indebærer af afgrundsdybe nedture, fejltagelser og et pludseligt lys for enden af tunnelen. Har du også været stresset – og måske deprimeret? Savner du at vide, at du ikke er alene? Så bør du læse denne bog. Forfatteren Helle Eriksen giver gode råd og inspiration til, hvordan du kan komme videre, for hun har selv prøvet at få "en tur i helvede" og tilbage igen. Du kan læse, hvordan du bliver bedre til at prioritere det gode liv, hvordan du tackler chefen ved sygemelding, og hvorfor det er vigtigt at finde og leve efter dine egne værdier. Det er en ærlig historie, der gerne skulle give håbet tilbage til dig, der er stresset eller deprimeret. Da håbet vendte tilbage kan også give pårørende tro på positive ændringer. ...nærværende titel vil absolut også få læsere. Den er velskrevet og helt igennem relevant i sine beskrivelser, råd og sine oplæg til refleksion over egen situation. Alma Lind Jensen, lektør

© 2012 Audioteket (Lydbog): 9788764506433

Release date

Lydbog: 3. oktober 2012

Andre kan også lide...

  1. Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
  2. Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
  3. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  4. Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  7. Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
  8. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  9. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  10. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  11. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  12. Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
  13. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  14. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  15. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  16. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  17. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  18. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  19. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  20. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  21. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  22. Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
  23. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  24. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
  25. OP Mette Holm
  26. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  27. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  28. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  29. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  30. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  31. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  32. Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
  33. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  34. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  35. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  36. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  37. Ind i mindfulness Stine Reintoft
  38. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  39. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  40. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  41. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  42. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  43. Sluk Imran Rashid
  44. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  45. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  46. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  47. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis