Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- 3 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702155037
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2013
Andre kan også lide...
- Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Kom i form på 6 uger Anne Bech
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech, Mascha Vang
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- Juice & co. Louisa Lorang
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Yummy Mummy: Uundværlige skønhedstips til gravide og nybagte mødre Charlotte Torpegaard
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling, Suzanne Skærbæk Pedersen
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer, Ole Rasmussen
- Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
- Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
