Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 3 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bliv bikiniklar på 28 dage!
Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.
Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.
I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702155037
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2013
Andre kan også lide...
- Dit sunde liv Anne Bech
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Tab dig hvor du vil Anne Bech
- Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
- Kom i form på 6 uger Anne Bech
- Juice & co. Louisa Lorang
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller
- Healthy Skinny Bitch Sara Jin Smidt
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
- Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
- LCHF året rundt Jane Faerber
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
- Food Prepping Christina Bølling
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Juice for begyndere Louisa Lorang
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Ikke i år, skat: - Bekendelser om manglende sexlyst efter fødsel Mette Mathilde Skeel-Gjørling
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Vild med salater Louisa Lorang
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
- GRØD Gitte Heidi Rasmussen
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
- Sund og slank på 6 uger Anne Bech
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Hvad enhver kvinde bør vide om mænd Povl Erik Carstensen
- Vegetar Ditte Ingemann
- Yummy Mummy: Uundværlige skønhedstips til gravide og nybagte mødre Charlotte Torpegaard
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Vild med vegetar Louisa Lorang
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
- Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Juice de luxe Louisa Lorang
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
- Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
- Meyers bageri Claus Meyer
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer
- Salatsnedker Ditte Ingemann
- To nemme uger med Sense Suzy Wengel
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup
- Meyers kager Claus Meyer
- Den lille bog om HYGGE Meik Wiking
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
- Kærligheden til mad Julie Zangenberg
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
- Food Prepping Christina Bølling
- Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
