Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Avslappning - Zen

Avslappning - Zen

15 Bedømmelse

3.6

Serie

1 af 15

Varighed
1T 2M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hitta inre ro med meditationsmusik som får dig att bli zen. Klangskålar, mjuka toner och lugn musik hjälper dig att varva ner totalt. Ta ett djupt andetag och bli fri från spänningar och stress.

Saga Sounds är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av, ska somna eller när du vill arbeta fokuserat. Detta är ett specialdesignat ljuduniversum som skapar en avslappnande atmosfär som du kan träda in i när som helst.

© 2023 SAGA Egmont (Lydbog): 9788728588512

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. januar 2023

Andre kan også lide...

  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  2. Mental avslappning
    Mental avslappning Katarina Kraaft
  3. Meditera för avslappning
    Meditera för avslappning Rolf Jansson
  4. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner
    Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
  5. Avslappning - Stresshantering
    Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  6. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  7. Stilla regn för sömn och meditation
    Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
  8. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  9. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
    Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
  10. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  11. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  12. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar
    Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  13. Trygg och djup sömn
    Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  14. SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.
    SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller. Rolf Jansson
  15. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  16. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  17. Meditation för nybörjare
    Meditation för nybörjare Lina Molander
  18. Hantera känslor - Guidad övning
    Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
  19. Sömnljud:: Vågor mot strand
    Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
  20. SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
    SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
  21. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok
    Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  22. Snabb sömn - meditation för djup vila
    Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  23. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  24. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  25. Total Avslappning – för stress, ångest och sömn
    Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
  26. Bättre sömn
    Bättre sömn Mikael Widerdal
  27. Fysisk avslappning för sömn
    Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  28. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  29. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.
    Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  30. Sömnljud:: Lugnande regn
    Sömnljud:: Lugnande regn Somna Tryggt
  31. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  32. God Natt
    God Natt Camilla Gyllensvan
  33. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  34. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  35. 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten
    3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
  36. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  37. Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.
    Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad. Rolf Jansson
  38. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  39. Somna
    Somna Johan Bergstad
  40. YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom
    YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
  41. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  42. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  43. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  44. Musik att somna till: sovmusik för vuxna
    Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
  45. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  46. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  47. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna
    Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  48. Lätt att Somna - nu med sköna toner
    Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  49. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem
    Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  50. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
    SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  51. Yoga nidra powernap
    Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  52. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  53. Sömnljud:: Regn mot tält
    Sömnljud:: Regn mot tält Somna Tryggt
  54. SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
    SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
  55. AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
    AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
  56. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
    Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  57. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  58. Somna och sov gott – Skogen
    Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  59. Avslappning för djup sömn
    Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  60. 8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
    8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch Rolf Jansson
  61. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  62. Chill Breeze
    Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
  63. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  64. SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
    SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
  65. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis