Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
4 Anmeldelser

4.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Palæokost – også kaldet stenalderkost – handler ikke om, at du skal jage mammutter og samle blåbær i skoven. Men om at droppe de moderne fødevarer, der ødelægger din krop, og i stedet for spise naturlig og sund mad med den rigtige fordeling af protein, fedt og kulhydrat.

I dette uddrag fra bøgerne Stenalderkost og Palæo af gourmetkokken Thomas Rode Andersen og Thilde Jo Maarbjerg får du 25 lækre palæoopskrifter, der stimulerer dine smagssanser og får din krop op i omdrejninger. Opskrifterne giver dig rigtig mad tilbage på tallerknen: kød, fisk, æg, grøntsager, frugt, bær og nødder. Mad, der holder dig sund og rask, energifyldt, smuk og vital!

© 2015 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740028935

Release date

E-bog: 9. november 2015

Andre kan også lide...

  1. Keto Jane Faerber
  2. Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
  3. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  4. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  5. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  6. Keto på 4 uger Jane Faerber
  7. Aldrig mere træt Pia Norup
  8. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  9. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  10. Faste uden sult Ditte Ingemann
  11. Rigtig mad Thomas Rode Andersen
  12. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  13. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  14. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  15. Tarme i topform Majbritt Engell
  16. Kronisk sund Pia Norup
  17. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  18. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  19. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  20. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  21. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  22. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  23. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  24. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  25. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  26. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  27. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  28. Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
  29. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  30. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  31. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  32. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  33. LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
  34. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  35. Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse Gitte Heidi Rasmussen
  36. Stenalderkost Diane Sanfilippo
  37. Mad til glade tarme Mette Bender
  38. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  39. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring
  40. Veganske kålhydrater Anette Sams
  41. Funktionel træning Thomas Rode Andersen
  42. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  43. Stenalderkost Kuren Loren Cordain
  44. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  45. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis