Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Angst Dion Knudsen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland, Carina Poulsen, Rebekka Egeland og Carina Poulsen
- Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Bogen om livet Stine Buje
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Kys det liv! Mette Holbæk
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Det er aldrig for sent: Om kærlighed og sex, ulykke og lykke Mette Fensbo, Sanne Nergaard
- Ensomhed Lis Andersen
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Single - og hvad så? Christina Eiberg
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Coach din cancer: - se sygdommen i øjnene og lær at leve Iben Seneca
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
