Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Angst Dion Knudsen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Bogen om livet Stine Buje
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Ensomhed Lis Andersen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
