Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Ensomhed Lis Andersen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Angst Dion Knudsen
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gør dig fri kvinde Jannie Helle
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Min egen vej Mille Dinesen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Bogen om livet Stine Buje
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sorgens følelser Poul Ørum
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Fri for røg - og hva så? Tabita Wulff
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje, Jesper Bergstrøm
- Den store bog om afspænding: Stressreduktion, kropsbevidsthed, nærvær Klaus Kornø Rasmussen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
