Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Angst Dion Knudsen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney (Psy.D.)
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Bogen om livet Stine Buje
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Kys det liv! Mette Holbæk
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Empatitræning 30 Jørgen Svenstrup
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup, Klaus Tindborg
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Det er aldrig for sent: Om kærlighed og sex, ulykke og lykke Mette Fensbo, Sanne Nergaard
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Ensomhed Lis Andersen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Single - og hvad så? Christina Eiberg
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Når det gode slutter... Jørgen Svenstrup
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
