Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Angst Dion Knudsen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Bogen om livet Stine Buje
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Kys det liv! Mette Holbæk
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Det er aldrig for sent: Om kærlighed og sex, ulykke og lykke Mette Fensbo, Sanne Nergaard
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Ensomhed Lis Andersen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Mit indre rum - samtaler med kroppen Ole Kåre Føli
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
