Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Angst Dion Knudsen
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Ensomhed Lis Andersen
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Bogen om livet Stine Buje
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Gør dig fri kvinde Jannie Helle
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Sorgens følelser Poul Ørum
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den store bog om afspænding: Stressreduktion, kropsbevidsthed, nærvær Klaus Kornø Rasmussen
- Fri for røg - og hva så? Tabita Wulff
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Slip livet løs Preben Kok
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Min egen vej Mille Dinesen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
