Lige nu: Frit valg 89 kr./md. Udforsk over 600.000 e- og lydbøger og Mofibo Originals. Opsig når som helst.
Prøv gratis4.3
Personlig udvikling
Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med.
Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv.
BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.
© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702339628
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702339611
Release date
Lydbog: 31. marts 2022
E-bog: 22. marts 2022
4.3
Personlig udvikling
Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med.
Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv.
BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.
© 2022 Gyldendal (Lydbog): 9788702339628
© 2022 Gyldendal (E-bog): 9788702339611
Release date
Lydbog: 31. marts 2022
E-bog: 22. marts 2022
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 285 bedømmelser
Motiverende
Informativ
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 285
A
12. apr. 2022
Bare nej. Pseudovidenskabeligt selvoptimeringsævl, som i bedste fald er forsimplet, i værste fald nedladende og ikke vejen til et godt og afbalanceret liv. Vil i stedet anbefale at læse Brinkmann.
Ditte
25. jul. 2022
Dårlig bog, mixet rod ag pseudovidenskabeligt pladder
Henrik
26. jul. 2022
Gammelt vin på nye flasker - Alt for mange referencer fra andre bøger, og øvelse gør ikke mestre, øvelse gør permanent! Man bliver god til det man træner
Anne-Mette
4. maj 2022
Rigtig rigtig god bog - motiverende og meget informativ😊
Lars
18. sep. 2022
Jeg vil anbefale at undersøge forfatteren. Han hapser alt hvad han kommer i nærheden af på nettet. Ikke en bog jeg vil anbefale nogen at hører.
Jeanette Siff
2. maj 2022
Fantastisk bog som giver klarhed og mange gode råd. Hudløs ærlig fortælling og formidler det starter med vanen og giver faktisk opskriften på den.Varmeste anbefalinger.Mikes egne erfaringer og facts gør bogen unik.
Mette
7. apr. 2022
Bedre end forventet. Informativ og let forståeligt. Stadigvæk lidt for meget smart i en fart og lidt for meget mig mig mig, og da jeg startede det firma og det andet firma. Men sådan er Mikes profil. Enten kan man lide det eller ej tænker jeg.
Cecilie
19. apr. 2022
En rigtig anbefalelsesværdig bog 👏🏻👏🏻👏🏻
Patrick
22. apr. 2022
Super god bog. Kan varmt anbefales🙏
Martha
28. apr. 2022
God bog, som skal høres mere end en gang.
Dansk
Danmark