Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Angst Dion Knudsen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney (Psy.D.)
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Bogen om livet Stine Buje
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Ensomhed Lis Andersen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
