Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Angst Dion Knudsen
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Bogen om livet Stine Buje
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kom vellykket igennem din depression Charlotte Adserballe Dahl
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Ensomhed Lis Andersen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
