Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
- Af
- Med
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Momolydbog skuespillerne Vibeke Hastrup og Morten Hauch-Fausbøll læser denne aktuelle bog.Stadig flere danskere lider af stress.I bogen HVORDAN JEG KOM GENNEM STRESS fortæller en række danske mænd og kvinder deres personlige historie om at gå ned med stress,og om hvordan de kom igennem det og blev klogere af det.Bogen giver masser af inspiration og gode råd til,hvordan vi kan undgå stress og spotte signalerne hos os selv og andre.Med bl.a.Hans Pilgaard,Mimi Jakobsen,Anne Sophie Hermansen og Jens Arentzen samt stress-ekspert Thomas Milsted.
© 2014 Momolydbog (Lydbog): 9788792582683
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2014
Andre kan også lide...
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Angst Dion Knudsen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- En måned uden alkohol: Et gennemprøvet eksperiment, der virker Annie Grace
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Ind i mindfulness Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Valget er dit Lene Gammelgaard
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Kys det liv! Mette Holbæk
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- Det går over - en beretning om at komme videre efter depression H. C. Møller. Christensen
- Bogen om livet Stine Buje
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Giv mens du vokser Helen Eriksen
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer, Niels Bjerre Andersen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Empatitræning 30 Jørgen Svenstrup
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Når omsorg er den bedste medicin Jakob Vedelsby, May Bjerre Eiby
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Tanker og trøst: - når livet går ondt Christian Juul Busch m.fl.
- Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cardogan, Umahro Cadogan
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
- Stress stop - lyt til din krop Mai-Britt Schwab
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup, Klaus Tindborg
- Det er aldrig for sent: Om kærlighed og sex, ulykke og lykke Mette Fensbo, Sanne Nergaard
- Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Det syngende menneske Anette Prehn
- Ensomhed Lis Andersen
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Når det gode slutter... Jørgen Svenstrup
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Oplev livet Nicolai Bille Krogh
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed Bobby Zachariae
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Smertelindring 28 Jørgen Svenstrup
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
- Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
