12 steg till ett skönare mammaliv
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 116 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 4T 26M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop alla andra roller är ingen lätt match. Succétidningen mamas grundare Carina Nunstedt avslöjar här sina egna och sina väninnors bästa tips och modiga mammaminnen. Mamalyx och mamapepp - till alla fantastiska mammor! Nyutgåvan av 12 steg till ett skönare mammaliv är en modern mammabok med stor igenkänning och starka känslor. Från het passion till svartsjuka. Från dramatiska förlossningshistorier och förstatiden-kaos till jobblängtan och karriärstress. Dessutom: missfall, ivf-sprutor, kolikskrik, sömnbrist, skilsmässor, dagisstress, sköna stiltips, jämförelsesjuka, närvarande pappor, frånvarande pappor, sjukdomar, gränssättning, dåligt samvete, trotsutbrott, svartsjuka, tvåbarnschock, trebarnstrend, massor av kärlek, oro, mörka ringar under ögonen och sköna erfarenheter från mammor med olika livssituationer. En bok som vill ge läsaren självförtroende, hopp och kärlek på vägen, vare sig du är helt nyförlöst eller har släppt iväg barnen till både dagis och skola. Ljudboksutgåvan har en uppdaterad introduktion samt ett helt nytt bonuskapitel i slutet.
© 2016 Word Audio Publishing (Lydbog): 9789175235684
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. maj 2016
Andre kan også lide...
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Sedan du fött Maria Borelius
- Charlottes gravidbok Charlotte Perrelli
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Lyckan i det lilla Carina Nunstedt, Ernst Kirchsteiger
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Den digitala drogen Patrik Wincent
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her